مستوى الصعوبة : عادي المتطلبات خمس وعشرون جم زبد أربع شرائح لحم بقري مدخن، مقطعة ثمرتا جزر مقشرتان ومقطعتان أوراق ثمرة ظƒط±ظ†ط¨ سافوي مقطعة لشرائح عبوة فاصولياء (أربعمائة جم)، مشطوفة ومصفاة ثلاثون جم مرق دجاج… كيفية عمل كرنب بالجزر والفاصولياء

صورة الطبق: المقادير: 5 سمكات اى نوع(تراود) 500غ فاصولياء 2 ثمرة بصل كبيرة مفرومة ناعم 1 ثمرة فلفل حار احمر مفروم ناعم م-ص زنجبيل مفروم ناعم 3 فص ثوم مفروم ناعم ربع باقة كزبرة مفرومة… طريقة عمل مرق السمك بالفاصولياء الخضراء

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ظپط§طµظˆظ„ظٹط§ط، ط§ظ„ط¨ظٹط¶ط§ط، و ط§ظ„ط¨ط§ط²ظ„ط§ط، ظ„ظ„طھظ†ط­ظٹظپ و ظ„ظ„طھط®ط³ظٹط³ و للرجيم لندن – تساعد مستخلصات الفاصولياء البيضاء والبازلاء على خفض الوزن لأنها، بحسب دارسة جديدة، تمنع امتصاص الكاربوهايدارات في الجسم، كما أن لها… ما هي فوائد فائدة الفاصولياء البيضاء و البازلاء للتنحيف و للتخسيس و للرجيم

صورة الطبق: المقادير: 500 غرام من الفاصوليا ط§ظ„ط®ط¶ط±ط§ط، مقطعة شرائح طويلة نصف باقة كزبرة خضراء مقرومة ناعمه 4 فصوص ثوم مفروم ناعم 2 ثمره بصل مفروم ناعم نصف كاسة زيت ذرة للقلي م-ص كمون م-ص… طريقة عمل الفاصولياء الخضراء باللحمة المفرومة

المقادير: الطبقة 1:خبز مقطع-زيت زيتون-زعتر- الطبقة 2: خس مقطع- الطبقة 3:فاصولياء حمراء- الطبقة 4:كوب لبنة-3ملاعق مايونيز-3ملاعق كاتشب-3ملاعق خردل-قليل من البقدونس والشبت والكرفس . الطريقة: الطبقة1:يرش الزيت على الخبز حتى يتشرب قليلا ثم يرش الزعتر ثم… طريقة عمل سلطة الخس والفاصولياء بصلصة الأعشاب بالصور

صورة الطبق: المقادير: ١ عبوة فاصولياء حمراء نصف كيلو طµظ„طµظ‡ مكسيكية (حسب الرغبة) نصف كيلو جبنة شيدر مبشور الطريقة: طريقه عمل صلصه ط§ظ„ظپط§طµظˆظ„ظٹط§ط، بالجبن تسخن الفاصولياء و الصلصه و الجبن في قدر على نار متوسطه… طريقة عمل صلصه الفاصولياء بالجبن

مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات علبة فاصولياء حمراء علبة فاصولياء بيضاء 3 حزم بصل أخضر نصف باقة بقدونس فنجان قهوة زيت زيتون فنجان قهوة عصير ليمون نصف ملعقة صغيرة ملح خطوات 01 نفتح علبة فاصولياء… طريقة اعداد سلطة الفاصولياء الحمراء والبيضاء