القيلولة

يعتبر نوم ط§ظ„ظ‚ظٹظ„ظˆظ„ط© حيوي للأطفال، حيث يساعد على نمو جسم وعقل الطفل بصورة سريعة، كما يساعد نوم القيلولة الطفل الحصول على قسط النوم الذي يحتاجه… اقرأ المزيد »فوائد نوم القيلولة للطفل الرضيع 2024.

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ظ‚ظٹظ„ظˆظ„ط© ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ظˆط¸ظپط§طھ و للطالبات هل تشعرين بالتعب بعد الغداء؟ هل تشعرين بالنعاس خلال وجودك في المكتب؟ أنت بحاجة الى القيلولة.… اقرأ المزيد »ما هي فوائد القيلولة للبنات و للموظفات و للطالبات 2024.

ما هي اهم ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ظ‚ظٹظ„ظˆظ„ط© ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و للبنات تساعد الغفوة القصيرة التي يأخذها الموظف خلال فترة الظهيرة، على العمل بكفاءة وفعالية، بحسب يورغن تسوللي،… اقرأ المزيد »ما هي اهم فوائد فائدة القيلولة للمراهقات و للبنات 2024.

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ظ‚ظٹظ„ظˆظ„ط© ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ في ط§ظ„ط¨ظٹطھ بعد الدوام او العمل 15 دقيقة خلال النهار… هذا كلّ ما تحتاجينه لإستعادة نشاطتك وحيويتك!… اقرأ المزيد »ما هي فوائد فائدة القيلولة للبنات و للمراهقات في البيت 2024.

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ظ‚ظٹظ„ظˆظ„ط© ظ„ظ„ط§ظ†ط³ط§ظ† و ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و للصبايا الناس ينامون حالياً أقل بساعتين يومياً مقارنة بأسلافهم منذ 50 سنة القيلولة … تقلل من ضغط… اقرأ المزيد »ما هي فوائد القيلولة للانسان و للبنات و للصبايا 2024.

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© نوم ط§ظ„ظ‚ظٹظ„ظˆظ„ط© ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ للموظفات و للمعلمات أنا أساساً لست من الناس الذين ينامون باكراً في الليل أبداً وفي الايام… اقرأ المزيد »ما هي فوائد فائدة نوم القيلولة للبنات و للطالبات 2024.

ما هي اهم ظپظˆط§ط¦ط¯ ظ†ظˆظ…ط© ط§ظ„ظ‚ظٹظ„ظˆظ„ط© ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ظˆط¸ظپط§طھ و للحوامل و للمطلقات نوم يحتاج المرء إلى قسط من الراحة، كي يتسنى له… اقرأ المزيد »ما هي اهم فوائد نومة القيلولة للبنات و للطالبات و للموظفات 2024.