القيمة

صورة الطبق: المقادير: التفاح الطريقة: يحتوي عصير ط§ظ„طھظپط§ط­ على 10% من سكر و9% سكر بسيط وهو سكر الفاكهة او سكر العنب ويحتوي على فيتامين C… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية في التفاح 2024.

صورة الطبق: المقادير: المشمش الطريقة: من اشهر فواكه الصيف، فالمائة غرام من ط§ظ„ظ…ط´ظ…ط´ تحتوي على املاح معدنية كثيرة وخصوصا الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين A… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية في المشمش 2024.

السلامة عند الطهي غسل اليدين بالماء و الصابون تغطية الشعر و كذلك أي منطقة مجروحة غسل الخضروات و الفواكه بالماء جيدا قبل استخدامها تنظيف اللحوم… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية 2024.