رجيم "ظ„ظ…ط¯ط© 5 ط£ظٹط§ظ…" يقوم على أساس تناول الطعام اليومي على فترات حوالي ساعتين بين كل وجبة وأخرى..أي نقسم الوجبات اليومية بدلاً من ثلاث إلى 7 أو 8 وجبات لإعطاء الجسم الإحساس بالشبع طوال اليوم.… رجيم "لمدة 5 أيام"