التوت البري
لا طھطھظˆظ‚ظپ ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„طھظˆطھ ط§ظ„ط¨ط±ظٹ ظ„طµطط© ط§ظ„ط§ظ†ط³ط§ظ† هنا، بل تتعداها لاكثر من ذلك، فيعتبر التوت البري:
- يحمي النساء من التهابات المسالك البولية.
- غنيا بمضادات الاكسدة وبالاخص بالبوليفينول، حيث تعادل فعاليته 8 اضعاف فعالية فيتامين c.
- وجدت دراسات سابقة ان له دورا فعالا في محاربة وعلاج سرطان الثدي.
- يعتبر التوت البري منخفض السعرات الحرارية والدهون.
- يدمر الجذور الحرة المسببة للشيخوخة بسبب وجود مضادات الاكسدة فيه.
- مفيد لمرضى السكري: فهو يقلل من الارتفاع المفاجئ والسريع من مستوى السكر وبالتالي يحافظ على التوازن في مستوى السكر.
- يحافظ على صحة العينين بسبب غناه بمضادات الاكسدة.
- يحافظ على صحة القلب.
- يقلل مستوى الكوليسترول المرتفع.
- يساعد في علاج متلازمة الايض.
- يزيد من المناعة في الجسم.