ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط§ظ„ظƒط±ظٹظ…ط§طھ ظƒط±ظٹظ… ظ„ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من طط±ط§ط±ط© ط§ظ„ط´ظ…ط³ الحارقة
واقيات الشمس
* طبيعة عملي تجبرني على التعرض لاشعة الشمس لفترات طويلة وكما تعلمون الان درجات حرارة الصيف بازدياد وهذا يوثر على الوجه والبشرة بشكل عام فماذا تنصحوني فيه ؟وهل توجد كريمات ذات مفعوول.
– أنصحك باستعمال واقيات الشمس، حيث تصنف واقيات الشمس المستخدمة موضعيا إلى مجموعتين الأولى نطلق عليها بالماصات الكيميائية والثانية الكابحات الفيزيائية. أما النوع الأول فيعمل على امتصاص إشعاع الضوء فوق البنفسجي UV يمكن أيضا تصنيفه وفقا لنوع الإشعاع الذي يمتصه اما UVA أو UVB أو كلاهما معا. أما النوع الثاني والمسمى بالكابح الفيزيائي فيعمل على عكس أو تثبيت إشعاع ال UV. للحصول على افضل حماية من واقي الشمس الذي تستخدمه فإن عليك اتباع الاتي: 1- استخدام واقي الشمس واسع النطاق بقوة SPF +15 على الأقل يحتوي على ماص كيميائي Benzophenone إضافة إلى كابح فيزيائي titanium dioxide أو zinc oxide .2- ضع واقي الشمس بشكل حر على جميع المناطق المعرضة للشمس حتى يشكل طبقة عندما يوضع اوليا وذلك لأن معظم الاشخاص يستخدمون واقي الشمس بشكل غير صحيح لعدم وضع كمية كافية منه. 3- يستغرق امتصاص الجلد لواقي الشمس 20- 30 دقيقة ويمكن ان يزال بسهولة لذا قم بوضعه على الاقل نصف ساعة قبل الخروج تحت الشمس وقم بإعادة وضعه ثانية بعد نصف ساعة وبذا تضمن ان جميع المناطق البارزة والمنخفضة محمية. 4- قم بإعادة وضع واقي الشمس كل ساعتين اذا كنت باقيا تحت الشمس لأكثر من ساعة خلال اليوم. 5- اعد وضع واقي الشمس فورا بعد السباحة أو التعرق الشديد أو في حال أزيل واقي الشمس عند ارتداء الملابس أو التنشيف بالمنشفة حتى ولو كتب على واقي الشمس بأنه مقاوم للماء. يعد استخدام مركبات الجل أو المرذاذات أو اللوشن الكحولية الأساس النوع الأفضل للجلد كثير الشعر أو الزيتي اما الكريم فهو الأنسب للجلد الجاف واللوشن الحليبي هو الأسهل استخداماً.
من الرياض
مشكورة غناتي
يسلمو غلاتي
ربي يسعدك