ماهي ط§ط³ط¨ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط´ظ‡ظ‚ط© او ط§ظ„ظپظˆط§ظ‚ ط§ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ط§ظƒظ„ ، ظ…ط§ظ‡ظٹ اسباب و علاج الشهقة او الفواق اثناء الاكل بالاعشاب سريع
أشعر في بعض المرات بشهقة مستمرة، مما يضعني في إحراج، وأشرب الكثير من الماء دون جدوى، فما علاج ذلك؟ صالح/ الرياض
– الشهقة أو الفواق هي انقباضات مفاجئة لا إرادية للحجاب الحاجز، ورغم أنها تنتشر بين الرضع وصغار السن، إلا أنها أيضا قد تصيب البالغين، والأسباب الرئيسية في ذلك هو عسر الهضم وابتلاع الهواء عند تناول الغذاء، فلا يستطيع الهواء الخروج إلا عن طريق الارتجاع من خلال المريء في شكل فواق، وقبل استخدام أي طريقة لعلاج الفواق، حاول أن تسحب الهواء إلى الرئتين ثم اضغط على عضلات البطن عن طريق سحب البطن إلى الداخل، كما يمكنك أن تفعل طريقة أخرى تعتمد على ضغط عضلات البطن أثناء تنفس الهواء إلى الداخل والخارج مع وضع كيس ورقي وليس (بلاستك) على الفم والأنف، وبناء على هذه النظرية فإن ارتفاع ثاني اكسيد الكربون في الدم يهدئ التهيج العصبي والعضلي الذي يسببه الفواق.
فهو قد ينجم عن بعض الضغوط والإثارة، وعندما تتكرر تلك الحالة لديك، فننصحك بتناول الزنجبيل فهو يوقف الالتهاب الذي يسبب الفواق، ويعالج عدم اكتمال الهضم.
أما إذا كان الفواق مزمنا، فضع في اعتبارك أنه قد يكون هناك أسباب أخرى خلاف تهيج المعدة، ويجب عندها مراجعة الطبيب لتشخيص حالتك، وتزويدك بالعلاج المناسب.
مشكورة
يعطيك العافية