احتياجات الناس إلى ط§ظ„ظ†ظˆظ… تتفاوت بين شخص وآخر، فبعض الأشخاص يمكنهم العمل مع الحصول على خمس ط³ط§ط¹ط§طھ من النوم ليلاً، بينما يحسن البعض الآخرون العمل بعد النوم لتسع ساعات أو عشر أو أكثر من ذلك.. وقد وجد ان غالبية الناس يحتاجون إلى ثماني ساعات من النوم لكي يشعروا ط¨ط§ظ„طظٹظˆظٹط© ولكي يعملوا بكفاءة تامة خلال النهار.. وأما الأطفال عموماً فيحتاجون إلى قدر كاف من النوم ليكونوا في أفضل حال..
سلمت يمناك يالغالية
الله يعطيك العافية
الله يعطيك العافية
مشكوره رعش قلبي ويعطيك العافيه يالغلا
تشكراااااااااااات خيتو ..
يعطيكي العافية
يعطيكي العافية