200 جم ارز بنى
4 قطع سمك تونا ستيك
1/2 زيت
فلفل اسود
جزر مبشور
لوز مبشور او اى مكسرات كمية قليلة
زبدة قليلة
خطوات
01 ضعى ط§ظ„ط§ط±ط² فى القدر وقليل من الماءواخفضى النار وغطيه لمدة 30 دقيقة
02 -ادهنى السمك بالزيت ورشى الفلفل عليه وغطيه بورق الفويل وضعيه فى الفرن
03 اثناء الطبخاحضرى الجذر و اللوز وحمصيه مع الزبده الى ان يصبح بنى اللون
04 ضعى الخضار على الارز وتقدم مع التونا ستيك وتزين بحلقات الليمون
المصدر موقع كيف