طبخات دايت – ريجيم – تخسيس – تخفيف الوزن

قبل ان تبدئي خطتك لإنقاص الوزن فتشي عن هذه الأعلام الحمراء قبل ان ينتهي بك المطاف حاملة راية الإستسلام البيضاء دون تحقيق هدفك. من المعلوم… اقرأ المزيد »10 مؤشرات على فشل الحمية الغذائية

ما هي احسن و ط£ظپط¶ظ„ ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© و ط§ظ„ظپظˆط§ظƒط© للحفاظ على صحة ط§ظ„ظ†ط³ط§ط، و ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ و المراهقات أجرى باحثون أمريكيون دراسة أثبتت أنه يوجد العديد من… اقرأ المزيد »أفضل الاطعمة و الفواكة للمحافظة على صحة النساء و البنات و المراهقات

ما هي ط§ط³ط±ط¹ ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط®ظپط¶ ط§ظ„ظƒظˆظ„ظٹط³طھط±ظˆظ„ سريعا الجبن يخفض الكوليسترول بالمقارنة مع كمية الدهون في الزبدة اعداد قسم المتابعة بالتعاون مع الهيئات والمؤسسات والجمعيات والكراسي… اقرأ المزيد »ما هي اسرع طريقة لخفض الكوليسترول سريعا

كيف ط§طھظˆظ‚ظپ عن اكل و طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ظ„ظٹظ„ط§ظ‹ في ط§ظ„ظ„ظٹظ„ بالليل تستطيع السيدات عادة السيطرة على نوعية غذائهن خلال النهار. لكن حالما تأتي ساعات الليل… اقرأ المزيد »كيف اتوقف عن اكل و تناول الطعام ليلاً في الليل

طريقة عمل ظ…ظƒط±ظˆظ†ط© ظ„طھط®ظپظٹظپ ط§ظ„ظˆط²ظ† ظ„ظ„ط­ظ…ظٹط© و للرجيم ابتكر باحثون ماليزيون معكرونة صفراء تساعد في تخفيف الوزن وتمكن من حرق الدهون في الجسم. وقال الباحثون… اقرأ المزيد »طريقة عمل مكرونة لتخفيف الوزن للحمية و للرجيم

حمية و ط±ط¬ظٹظ… من طھظˆظٹطھط± و ط§ظ„ظپظٹط³ بوك ط§ظ„ظپظٹط³ط¨ظˆظƒ لتويتر للفيس بوك سريع سهل بسيط كدت ابحاث اجريت مؤخرا أن الزنجبيل لايزال على رأس قائمه… اقرأ المزيد »حمية و رجيم من تويتر و الفيس بوك الفيسبوك

رجيم ط§ظ„ط®ط·ط© ط§ظ„ط³ط¯ط§ط³ظٹط© ، ط±ظٹط¬ظٹظ… ط§ظ„ط®ط·ظ‡ السداسية ، ط±ط¬ظٹظ… الخطة السداسية ، ريجيم الخطه السداسية بخطة مدتها 6 اسابيع هدفها انقاص الوزن من منطقة الارداف… اقرأ المزيد »رجيم الخطة السداسية ، ريجيم الخطه السداسية

رجيم الصباح السبت: الإفطار: ثمرة خوخ + شاي أو قهوة0 الغداء: طبق سلطة خضراء + كوب ونصف زبادي0 العشاء: قطعة دجاج مشوية أو لحم منزوع… اقرأ المزيد »رجيمات الشيف عبدالله رجيم الصباح

هل تصابين بالهلع عندما تضطرك الظروف للريجيم؟ هل تشعر أحيانًُاً أنه يساوى في قسوته عقوبة الأشغال الشاقة المؤبدة؟ خبراء التغذية وضعوا نهاية لتساؤلات السمان الصعبة..… اقرأ المزيد »رجيم يوم الخميس السريع ،، رجيم يوم الخميس السريع

كيف ط§ط®ط³ط± ظˆط²ظ†ظٹ ط§ظ„ط²ط§ط¦ط¯ ط³ط±ظٹط¹ط§ ط¨ط¯ظˆظ† تعب ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ للمراهقات هل تريد خسارة الوزن وتناول أطعمة مغذية وصحية في نفس الوقت بدون شعور بالجوع أو الحرمان،… اقرأ المزيد »كيف اخسر وزني الزائد سريعا بدون تعب للبنات