خليط الكفتة 2 حبة كبيرة بطاطس 2 حبة كبيرة جزر 1 كوب بازيلاء 1 عود بصل أخضر مفروم مع الأوراق 2 ملعقة كبيرة كزبرة خضراء مفرومة 2 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم 1 ملعقة كبيرة نعناع… كفتة الخضروات

صورة الطبق: المقادير: 3حزم بقدونس – 3 ررؤس بصل اخضر- 1 حبة طماطم – 1 قرن فلفل اخضر- حزمة شبت او سبنت – 6 بيضات – ملعقه صغيره فلفل اسود – ملح حسب الرغبة –… طريقة عمل عجة الخضروات بالصور

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظپط§ط¦ط¯ط© ط¹طµظٹط± ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ الورقية تناول عصير الخضروات الورقيّة بدلا من اللبن والحليب ! د. شريفة محمد العبودي تختلف آراء المختصين بالتغذية فيما يتعلق بتناول منتجات الألبان، فبعضهم متحمس لها كمصدر للكالسيوم للحدّ… ما هي فوائد فائدة عصير الخضروات الورقية

ذكرت الأبحاث آلمتخصصة فيالجسم والغذاءأن كل فاكهة أو نبات أو خضرة يشير شكله إلى العضوآلذي يفيده.. وإليك بعض الأمثلة.. هذه جزرة مقطوعة بشكل عرضي.. تشبه عدسة العين .. فعلاً أثبتت الأبحاث أن الجزر مفيد جداً… اعجاز رباني في الخضروات والفواكه

المقادير: ١ كيلو دقيق ١ و نصف كوب حليب بودرة نصف كوب زيت ٣ م-ص خميرة فورية ٢ م-ص باكينج باودر ١ كوب صغير سكر ١ م-ص ملح ١ م-ص حبة البركة و سمسم للزينة… طريقة عمل بيتزا دوار الشمس بالخضروات و الفطر بالصور

ما هي ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ و ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ ط§ظ„ظ…ظپظٹط¯ط© ظ„طھط؛ط°ظٹط© الطفل إن تناول ط§ظ„ط·ظپظ„ للخضروات والفواكه أمرٌ هام، فالخضروات والفواكه من الدعائم الأساسية لتغذية الطفل تغذية سليمة ولتكوين وجبات غذائية ذات قيمة صحية عالية لجسم الطفل، وتعتبر الفواكة… ما هي الفواكه و الخضروات المفيدة لتغذية الطفل

كيف ط§ط´ط¬ط¹ ط§ط·ظپط§ظ„ظٹ و ط¨ظ†ط§طھظٹ على طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ و الفواكة الجزر أنسب الخضراوات للرضع تعتبر الخضراوات أول الأطعمة الصلبة التي يتم تقديمها للطفل الرضيع بعد لبن الأم. ويقول طبيب الأطفال الالمانى البروفيسورميشائيل كرافينكل: يتصدّر الجزرقائمةالاطعمة… كيف اشجع اطفالي و بناتي على تناول الخضروات و الفواكة

صورة الطبق: المقادير: ١ كيس مكرونة ١ حزمه البقدونس ١ حزمه كسبرة خضراء ١ حزمه شبت ٤ ثمرات كبيرة من الطماطم ١ ثمره فلفل الحار ٢ ثمره بصل متوسط الحجم ملح و فلفل و بهار… طريقة عمل المعكرونة بالخضروات

المقادير: – سمك – بطاطس مقطعة شرائح رقيقة – جزر مقطع شرائح – طماطم مقطع شرائح – بصل مقطع شرائح – فلفل رومي شرائح – كرفس – ملح – كمون – بهارات مشكله – عصير… طريقة عمل صينية السمك بالخضروات

طريقة حفظ ط¬ظ…ظٹط¹ ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ و الفواكة فى الديب فريز طريقة حفظ جميع الخضروات ظˆط§ظ„ظپظˆط§ظƒط© فى الديب فريز رقم 1 الخضروات أولا الطماطم : أنا بجيب الطماطم مستوية وبعدين اضربها فى الخلاط واصفيها بصفايه .. وبعدين… طريقة حفظ جميع الخضروات والفواكة