المكوّنات 1 رزمة من عجينة الفيلو. المثلّجة والمذوّبة 1 علبة أو 405 غ من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم 3 أكواب أو 750 مل… اقرأ المزيد »طريقة طبخ زنود الستّ بالقشطة الخالية من الدسم بالخطوات 2024.
مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات تكفي لعدد 20 شخص – كوب دقيق ذات حبوب القمح للحلويات. – نصف كوب دقيق صويا. – ملعقتا بيكاربونات صودا… اقرأ المزيد »كيف اعمل كعكة الشوكولاتة مع حليب صويا خال من الدسم 2024.
طريقة عمل ظ…ظ‡ظ„ط¨ظٹط© ظ‚ظ„ظٹظ„ط© ط§ظ„ط¯ط³ظ… ط¨ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ ط±ظˆط¹ظ‡ و لذيذة المكوّنات 2 صفائح من حليب نستله المكثّف المحلّى خالي الدسم 5½ أكواب أو 1375 مل من… اقرأ المزيد »طريقة عمل مهلبية قليلة الدسم بالخطوات روعه و لذيذة 2024.
مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات 50 سنتيليتراً من الحليب القليل الدسم. 90 غراماً من الرز. 50 غراماً من السكّر. 500 غرام من توت العلّيق. 50… اقرأ المزيد »طريقة تحضير أرز بالحليب قليل الدسم مع توت العلّيق 2024.
مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات باكيت عجينة الجلاش القشطة الخفيفة: كوب حليب قليل ط§ظ„ط¯ط³ظ… ½ كوب نشا ملعقة كبيرة سكر ملعقة صغيرة ماء الزهر خطوات… اقرأ المزيد »كيفية عمل وربات قليلة الدسم 2024.
رغم تشديد العلماء على ضرورة تناول وجبة ط§ظ„ظپط·ظˆط± للحفاظ على الرشاقة، صدرت أخيراً دراسة تنصح من يعانون من السمنة، بتقليل عدد السعرات الحرارية التي تدخل… اقرأ المزيد »اضرار و مخاطر الفطور الدسم على البنات و المراهقات 2024.
هل ظٹظ…ظƒظ† ط§ط¹ط·ط§ط، ط§ظ„ط·ظپظ„ طظ„ظٹط¨ط§ظ‹ ظƒط§ظ…ظ„ ط§ظ„ط¯ط³ظ… ظٹططھظˆظٹ على 900 ظˆطط¯ط© حرارية سائلة من عرعر تقول: هل يمكن اعطاء الطفل حليباً كامل الدسم يحتوي على… اقرأ المزيد »هل يمكن اعطاء الطفل حليباً كامل الدسم يحتوي على 900 وحدة حرارية 2024.