الغذائية

صورة الطبق: المقادير: التفاح الطريقة: يحتوي عصير ط§ظ„طھظپط§ط­ على 10% من سكر و9% سكر بسيط وهو سكر الفاكهة او سكر العنب ويحتوي على فيتامين C… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية في التفاح 2024.

صورة الطبق: المقادير: المشمش الطريقة: من اشهر فواكه الصيف، فالمائة غرام من ط§ظ„ظ…ط´ظ…ط´ تحتوي على املاح معدنية كثيرة وخصوصا الفوسفور والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم وفيتامين A… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية في المشمش 2024.

السلامة عند الطهي غسل اليدين بالماء و الصابون تغطية الشعر و كذلك أي منطقة مجروحة غسل الخضروات و الفواكه بالماء جيدا قبل استخدامها تنظيف اللحوم… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية 2024.

ما هو ط§ظ„ظپط±ظ‚ بين ط§ظ„طھظپط§ط­ ط§ظ„ط£ط­ظ…ط± و ط§ظ„ط£ط®ط¶ط± و ط§ظ„ط£طµظپط± من ط§ظ„ظ†ط§ط­ظٹط© الغذائية ما الفرق بين التفاح الأحمر والأخضر والأصفر من الناحية الغذائية؟ – يتواجد… اقرأ المزيد »ما هو الفرق بين التفاح الأحمر و الأخضر و الأصفر من الناحية الغذائية 2024.

كيف ط§ط¹ط±ظپ طµظ„ط§ط­ظٹط© ط§ظ„ط²ظٹظˆطھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ظ„ظ„ظ‚ظ„ظٹ و ظ„ظ„ط·ط¨ط® و متى تنهتي بفضل الله نستقبل غدا شهر الخير والبركات. نسأله تعالى أن يبلغنا واياكم تمام هذا… اقرأ المزيد »كيف اعرف صلاحية الزيوت الغذائية للقلي و للطبخ و متى تنهتي 2024.

قبل ان تبدئي خطتك لإنقاص الوزن فتشي عن هذه الأعلام الحمراء قبل ان ينتهي بك المطاف حاملة راية الإستسلام البيضاء دون تحقيق هدفك. من المعلوم… اقرأ المزيد »10 مؤشرات على فشل الحمية الغذائية 2024.

اضرار و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ظ…ظƒظ…ظ„ط§طھ ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و للصبايا في ظل الحياة السريعة وعدم وجود الوقت لتحضير أصح الأطعمة.يلجأ الكثيرون إلى تناول الوجبات السريعة… اقرأ المزيد »اضرار و مخاطر المكملات الغذائية للبنات و للمراهقات و للصبايا 2024.

هل طھط¹طھط¨ط± ط§ظ„ط³ط¹ط±ط§طھ ط§ظ„ط­ط±ط§ط±ظٹط© من ط§ظ„ظ…ط؛ط°ظٹط§طھ و أين طھظˆط¬ط¯ السعرات في ط§ظ„ظ…ظˆط§ط¯ الغذائية السعرات الحرارية * هل تعتبر السعرات الحرارية من المغذيات، وأين توجد في… اقرأ المزيد »هل تعتبر السعرات الحرارية من المغذيات و أين توجد السعرات في المواد الغذائية 2024.

رجيم ط§ظ„طھظ…ط± ط£ظƒط«ط± ط§ظ„ط£ظ†ط¸ظ…ط© ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© ط§ظ„طھظٹ طھط³ط§ط¹ط¯ ط§ظ„ظپطھظٹط§طھ على ط¥ظ†ظ‚ط§طµ الوزن يعتبر ط±ط¬ظٹظ… التمر من أكثر الأنظمة الغذائية التي تساعد الفتيات على إنقاص وزنهن الزائد،… اقرأ المزيد »رجيم التمر أكثر الأنظمة الغذائية التي تساعد الفتيات على إنقاص الوزن 2024.

هل أنت راضية عن جسمك؟ إذا كان جوابك نعم، فأنت فعلاً إنسانة نادرة وفريدة من نوعها. يقدّر خبراء الصحة أن حوالي ثلث الرجال والنساء في… اقرأ المزيد »10 أسئلة وأجوبة عن الحميات الغذائية 2024.