القيمة

صورة الطبق: المقادير: الخيار الطريقة: ط§ظ„ط®ظٹط§ط± Cucumber هو نوع من الخضروات خضراء اللون وهو من النباتات الغنية بالماء وتحتوي على مواد قلوية ويعتبر الخيار من… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية في الخيار 2024.

هل ط§ظ„ط£ط±ط² ط§ظ„ط¨ظ†ظٹ ط£ظƒط«ط± ظپط§ط¦ط¯ط© من الأرز ط§ظ„ط£ط¨ظٹط¶ من حيث ط§ظ„ظ‚ظٹظ…ط© ط§ظ„ط؛ط°ط§ط¦ظٹط© وما ط§ظ„ظپط±ظ‚ بين ظƒظ„ظٹظ‡ظ…ط§ ، هل الأرز البني أكثر فائدة من الأرز الأبيض… اقرأ المزيد »هل الأرز البني أكثر فائدة من الأرز الأبيض من حيث القيمة الغذائية وما الفرق بين كليهما 2024.

صورة الطبق: المقادير: ١ كيلو حمص ويفضل المجروش نصف كيلو لحم بقر بدون عظام ربع كيلو بصل مفروم 200 جرام معجون طماطم 100 جرام شحم… اقرأ المزيد »افضل طريقة لعمل مرقه القيمة االعراقيه بالصور 2024.

صورة الطبق: المقادير: المانجو الطريقة: تحتوي ثمرة ط§ظ„ظ…ط§ظ†ط¬ظˆ على 20% مواد سكرية ذائبة و1% بروتين و1% دهون و1% من الاحماض العضوية و1% مواد معدنية وبعض… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية في المانجو 2024.

صورة الطبق: المقادير: الخس الطريقة: الخس من الخضروات الورقية المهمة والغنية بالفيتامينات مثل فيتامين A, فيتامين B1, فيتامين C و فيتامين D وهو غني كذلك… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية في الخــس 2024.

صورة الطبق: المقادير: ط­ط¨ظˆط¨ الصويا الطريقة: حبوب ط§ظ„طµظˆظٹط§ تساعد على تخفيض الوزن . اشتهرت الصويا، وهو نوع من أنواع الفول الذي تشبه حباته حبوب الفاصوليا… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية في حبوب الصويا 2024.

صورة الطبق: المقادير: سمي ط§ظ„ظ…ظˆط² قديما( طعام ط§ظ„ظپظ„ط§ط³ظپط© ظˆظپط§ظƒظ‡ط© ط§ظ„ط­ظƒظ…ط§ط، ) لغناه بعدد كبير من الفيتامينات التي تساعد على تركيز كبير وتفكير عميق فا الموز… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية في الموز غذاء الفلاسفة وفاكهة الحكماء 2024.

صورة الطبق: المقادير: يعتبر البصل مطهرا يقضي على الجراثيم كما انه غذاء منتشر لدى الشعوب منذ القديم حيث كان من الأطعمة المفضلة لدى الفراعنة لما… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية في فوائد عديدة للبصل 2024.

هل ط§ظ„ط·ط¨ط® في قدر ط§ظ„ط¶ط؛ط· ظٹط¤ط«ط± على ط§ظ„ط§ظ†ط³ط§ظ† و على ط§ظ„ظ‚ظٹظ…ط© الغذائية هل تؤثر قدْر الضغط في القيمة الغذائية؟! قدور الضغط من الأواني المهمة التي… اقرأ المزيد »هل الطبخ في قدر الضغط يؤثر على الانسان و على القيمة الغذائية 2024.

صورة الطبق: المقادير: لا تخفى فوائد ط§ظ„طھظ…ط± فقدظهرت التحاليل ان فيه البروتين , والسكر,والزيت ,والكلس,و الحديد ,والفوسفور,و الكبريت ,والبوتاسيوم,والمنغنيز ,و الكلورين ,و النحاس , والكالسيوم… اقرأ المزيد »القيمة الغذائية في التمر غذاء عظيم ودواء أعظم 2024.