تعاني 80% من نساء العالم اضطرابات نفسية وتقلبات في ط§ظ„ظ…ط²ط§ط¬ قبل أيام ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ط´ظ‡ط±ظٹط© وخلالها. والغريب أنّ عدد أولئك النساء يتزايد من دون أن يعرف… اقرأ المزيد »دليلك لمعالجة تقلبات المزاج في وقت الدورة الشهرية 2024.
كيف ط§طط³ظ† ظ…ط²ط§ط¬ظٹ ط³ط±ظٹط¹ط§ ط¨ط³ط±ط¹ط© افضل احسن يلجأ كثيرون إلى الشوكولا، عندما يواجهون مشاكل أو يعانون من التوتر العصبي، اعتقاداً منهم بأنّه سيحسّن مزاجهم ويمنحهم… اقرأ المزيد »كيف احسن مزاجي سريعا بسرعة اسرع طريقة لتحسين المزاج 2024.
د.جابر بن سالم القحطاني ط§ظ„ظپظ†ظٹظ„ الاينين حمض أميني أساسي يوجد عادة في اللوز والأفوكاتو والموز والجبنة والبقول والحليب المجفف والجوز وبذور القرع وبذور السمسم ومنتجات… اقرأ المزيد »الفنيل الاينين يحسن المزاج ويخفف الألم وينشط الذاكرة 2024.
ما هو ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ†ط®ظپط§ط¶ ط§ظ„ظ…ط²ط§ط¬ و ط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ انخفاض المزاج والقلق * أنا سيدة في الثانية والخسمين من العمر ، أرملة ولدي ثلاث بنات وثلاثة ابناء.… اقرأ المزيد »ما هو علاج انخفاض المزاج و القلق 2024.