ما هي اهم ط§ط³ط¨ط§ط¨ ظ…ط³ط¨ط¨ط§طھ ط§ظ„ط£ط±ظ‚ لدى ط§ظ„ط¨ظ†ط§طھ و عند المراهقات هل تعلمين أنّ 30 في المئة من الناس يعانون من صعوبات في النوم؟ وهل… اقرأ المزيد »ما هي اهم اسباب مسببات الأرق لدى البنات و عند المراهقات 2024.
سؤال : أعانى من ط§ظ„ط£ط±ظ‚ ظˆطµط¹ظˆط¨ط© فى النوم، فما هو السبب فى ذلك؟ وكيفية ط§ظ„طھط؛ظ„ط¨ عليه؟ ويجيب على هذا التساؤل الدكتور تامر جمال، أخصائى نفسى… اقرأ المزيد »كيفية التغلب على الأرق وصعوبة النوم؟ 2024.
علاج ط§ظ„ط£ط±ظ‚ ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط¯ط±ط³ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ظˆط¸ظپط§طھ ط§ظپط¶ظ„ ط¹ظ„ط§ط¬ للارق بخاخ جديد لعلاج الأرق هناك عدة أنواع من الحبوب المنومة التي أقرتها الجهات المختصة مثل… اقرأ المزيد »علاج الأرق للطالبات و للمدرسات و للموظفات افضل علاج للارق 2024.
٭ ما هي ط£ط³ط¨ط§ط¨ الأرق؟ – للأرق أسباب كثيرة جداً ولكن يمكن أن تجعل الأسباب في ثلاث مجموعات: أسباب نفسية، أسباب عضوية، وأسباب سلوكية وبيئية.… اقرأ المزيد »ما هي أسباب الأرق 2024.
د.جابر بن سالم القحطاني يحتوي ط§ظ„ط¨طµظ„ على مواد نشوية وبروتونية وزيت طيار وكبريت وكوبلت وفيتامينات من أهمها أ،ج. كما يوجد فيه مادة "الكوبلن " .… اقرأ المزيد »البصل ينقي الدم ويزيل الأرق ويقتل الجراثيم 2024.
٭ ما دور ط§ظ„طط¨ظˆط¨ ط§ظ„ظ…ظ†ظˆظ…ط© في ط¹ظ„ط§ط¬ الأرق؟ – عند الحديث عن الحبوب المنومة يجب تقسيم ط§ظ„ط£ط±ظ‚ إلى الأرق المزمن والأرق الحاد. الأررق الحاد: وعادة… اقرأ المزيد »ما دور الحبوب المنومة في علاج الأرق 2024.
الأرق هو عدم القدرة على ط§ظ„ظ†ظˆظ… بشكل طبيعي ويصنف عدم النوم المتكرر ليلة بعد أخرى على أنه أرق.. وفي الأغلب يتحدث عنه الناس من غير… اقرأ المزيد »نوبات الأرق القصيرة أو العارضة غير مؤذية الترنجان يهدئ الجهاز العصبي ويجلب النوم 2024.
ما هي ط§ط¹ط±ط§ط¶ ط§ظ„ط£ط±ظ‚ ط§ط®ط·ط± اعراض الأرق قد يزيد الأرق المستمر من فرص الإصابة بسرطان الأمعاء. هذا ما أشار إليه فولفغانغ فيزياك، رئيس الرابطة الألمانية… اقرأ المزيد »ما هي اعراض الأرق اخطر اعراض الأرق 2024.