المكوّنات 1 ملعقة طعام من زيت الزيتون 1 حبة متوسطة الحجم أو 125 غ من البصل. مفرومة فرمًا ناعمًا 300 غ من لحم ط§ظ„ط¨ظ‚ط± المفروم قليل الدهن 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من… طريقة طبخ البوريتّو بلحم البقر المطحون مع تورتيلا قمحة كاملة بالخطوات