المقادير: ١ كيس خضار مشكل (400جم) ١ ثمره بطاطس ١ م-ك بصل مفري ناعم ١ م-ص زيت ١ م-ص ملح خفيفة جدا ١ م-ص كمون ١ م-ص فلفل أسود ١ م-ص قرفة ١ م-ص زعتر… طريقة عمل الخضار المشكل لمرضي الضغط

المقادير: راس خروف او حسب العائله ماء طماطم معجون طماطم بصل وعصير ليمون ملح وقليل من البهارات الطريقة: نغسل الراس جيداا ونقوم بسلخه حتى نتخلص من الشعر بالكامل0 ثم بقطع الي 6او 4 0 بعد… طريقة عمل راس الخروف مع الخضار بالفرن

الإجهاد لأكساب الجسم المتعب المنهوك نشاطا ًوحيوية يشرب مستحلب النعناع. يحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان تضاف اليه الكمية اللازمة من الماء بدرجة الغليان. كما يمكن مزجه بالحليب. يشرب من… بعض الأمراض وعلاجها بالفاكهة والخضار

المكوّنات 2 ملاعق طعام من زيت الزيتون 2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البصل. مفرومتان فرماً ناعماً ½ كغ من لحم الغنم المفروم قليل الدهن 3 فصوص من الثوم. مفرومة فرماً ناعماً 2… طريقة طبخ معكرونة باللحم والخضار بالخطوات

المكوّنات 16 ورقة كبيرة من ط§ظ„ظ…ظ„ظپظˆظپ الأبيض 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من البصل. مفرومة فرماً ناعماً 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الطماطم. مفرومة 1½ كوب أو 110 غ من… طريقة طبخ محشي ورق الملفوف بالخضار وشرائح لحم البقر بالخطوات

مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات ربع كيلوغرام من المحار 200 غرام من الجمبري 400 غرام من السمك الأبيض الفيليه 4 أكواب من مرق السمك ثلث كوب من الدقيق كوب من الكريمة 1 حبة البطاطس 1… كيفية عمل حساء المأكولات البحرية مع الخضار (كلام شاودر

طريقة عمل ط³ظ„ط·ط© ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± ط§ظ„ظ…ط·ط­ظˆظ†ط© ط§ظ„ظ…ظ…ظٹط²ط© و ط§ظ„ط°ظٹط°ط© جدا ٢ طماطم متوسط الحجم, مقطعة إلى أرباع ١⁄٢ باقة كزبرة طازجة ٣ فلفل أخضر حار ١ بصل صغير, أو ملعقتان بصل مبشور ٢ فصوص ثوم ٢… طريقة عمل سلطة الخضار المطحونة المميزة و الذيذة

مستوى الصعوبة : عادي المتطلبات 1 كيلو لحمه مفرومة . 3بصلة مبشورة . رغيف فينو مقشر ومبلول ومصفى جيدا . خضار سوتيه ( بسلة – جزر – بطاطس ) ملح وفلفل وبهارات مشكلة . خطوات… كيف اعمل كورات اللحمة المفرومة بالخضار السوتيه

صورة الطبق: المقادير: ١ مكعب مرقه لحم ماجي ربع كوب ماء ساخن ٣ م-ك صوص صويا منخفضة الأملاح ٢ م-ك ماء ١ م-ك دقيق الذرة نصف م-ص زنجبيل مطحون ربع م-ص فلفل أسود مطحون ربع… طريقة عمل اللحم المقلي مع الخضار

هل ظٹط³ط§ط¹ط¯ طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ظپط§ظƒظ‡ط© و ط§ظ„ط®ط¶ط§ط± في ط§ظ„ظˆظ‚ط§ظٹط© من ط³ط±ط·ط§ظ† ط§ظ„ط«ط¯ظٹ ، هل يساعد تناول الفاكهة و الخضار في الوقاية من سرطان الثدي ، هل يساعد تناول الفاكهة و الخضار في الوقاية من سرطان الثدي… هل يساعد تناول الفاكهة و الخضار في الوقاية من سرطان الثدي