أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدن أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات وغيرها … وهذا خطأ كبير … فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية… شعرك محتاج للفواكه والخضروات ولا يرحب بالهامبورجر والمعلبات

الفواكه ظˆط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ طھط؛*** عن ط²ظٹط§ط±ط© ط§ظ„ط·ط¨ظٹط¨ أهمية ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ والخضروات في وقاية الجسم وإمداده بما يحتاجه ينصح الأطباء بالابتعاد عن الأدوية والإكثار من الفواكه والخضروات باعتبارها أفضل طبيب في العالم حيث تربعت على رأس قائمة الأغذية… الفواكه والخضروات تغ*** عن زيارة الطبيب

صورة الطبق: المقادير: 2 كوب أرز طويل الحبة 2 كوب ماء 4 م-ك زيت 2 م-ص ملح 2 فص كبير ثوم مهروس 1 كوب بازيلاء مجمد 4-6 حبات مشروم مقطع شرائح 1 ثمرة كبيرة فلفل… طريقة عمل الارز بالخضروات للشيف منال العالم بالصور

@ آمل إفادتي حول ط§ط³طھط®ط¯ط§ظ… ظ…ظٹط§ظ‡ ط§ظ„ط¢ط¨ط§ط± في ط§ظ„ط´ط±ط¨ ظˆظƒط°ظ„ظƒ في ري ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ والفواكه؟ – إن مياه الآبار والتي داخل نطاق المدن والمحافظات أي داخل النطاق السكاني والقريب منه وعادة هذه في حدود عمق 50متراً… كيفية استخدام مياه الآبار في الشرب وكذلك في ري الخضروات والفواكه

صورة الطبق: المقادير: مكونات السمك: سمك هامور فيليه سمك سالمون فيليه زيت زيتون ملح فلفل مرقة مكونات الخضروات: زيت زيتون بصل فلفل أحمر حلو سبانح طازج ثوم عصير ليمون ملح فلفل فجل جزر بنجر كوسة… افضل طريقة لعمل سمك بالخضروات بالصور

مستوى الصعوبة : عادي المتطلبات 3 ملاعق طعام من زيت الزيتون 1 حبة متوسطة الحجم أو 125 غ من البصل مقطعة إلى مكعبات صغيرة 1 حبة متوسطة الحجم أو 150 غ من الجزر مقطعة إلى… كيفية عمل الأرز المكسيكي مع الخضروات والكمون

ما هي ط§ظپط¶ظ„ ط§ظ„ظپظˆط§ظƒط© و ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ ط§ظ„ظپط§طھط­ط© للشهية كثيراتٌ من السيدات النحيفات يتابعن بشغفٍ كبيٍر , اّخر ما توصل له العلماء وأخصائيي الأغذية , في مجال التغذية وطرق زيادة الوزن المختلفة ,على التلفاز وصفحات المجلات… ما هي افضل الفواكة و الخضروات الفاتحة للشهية

ماهي ط§ظپط¶ظ„ ط§ظ„ط§ط·ط¹ظ…ط© و ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ و ط§ظ„ط®ط¶ط±ظˆط§طھ للبشرة ن مشاكل البشرة لا تعد ولا تحصى فبعض النساء تعاني من بشرة جافة، وبعضهن تعانين من بشرة دهنية، وتلك تعاني من بشرة حساسة وهذه تعاني من بشرة… ماهي افضل الاطعمة و الفواكه و الخضروات للبشرة

صورة الطبق: المقادير: ربع كيلو دقيق ٤٥ جرام خميرةالخبز ٤ م-ص زيت الزيتون ١ كوب ماء الدافئ للعجن ملح الحشو : قطع شرائح الدجاج ١ علبة فطر صغيرة ٢ ثمره طماطم ١ ثمره فلفل أحمر… طريقة عمل بيتزا الخضروات و الدجاج بالصور

صورة الطبق: المقادير: ١ كيس مكرونة ١ ثمره فلفل أخضر مقطع طوليا ١ كوب مشروم ( فطر) ١ كوب زيتون اسود واخضر جبن بيتزا مبشور جبن شيدر مبشور مقادير صلصة ط§ظ„ط¨ظٹطھط²ط§ : ١ ثمره بصل… طريقة عمل مكرونة الخضروات والمشروم بطعم البيتزا