صورة الطبق: المقادير: نصف كيلو سمك طازج (من النوع المستخدم في الطبق الرئيسي) ٣ كوب ماء ٤ فروع كرفس مقطعه قطعا صغيره ورق غار بهارات و ملح و فلفل الطريقة: طريقه عمل ط´ظˆط±ط¨ط© ط§ظ„ط³ظ…ظƒ ط¨ط§ظ„ظƒط±ظپط³… طريقة عمل شوربة السمك بالكرفس للحمية
مستوى الصعوبة : عادي المتطلبات كوب رقائق ذرة مطحونة أو بقسماط نصف كوب جبن بارميزان مبشور نصف كوب صلصة ميراكل وايب MIRACLE WHIP Dressing (صلصة سميكة القوام مذاقها يشبه كثيرا مذاق المايونيز) ملعقتان صغيرتان صلصة… طريقة صنع شرائح السمك المخبوزة في الفرن
صورة الطبق: المقادير: ١ كيلو سمك فيليه زيت للقلي ٢ م-ك بهارات السمك ١ ثمره ليمون ١ م-ص ملح ١ م-ص شطه نصف راس الثوم مفروم ناعم ١ حبه بيض مخفوق مضاف اليها ملح ١… افضل طريقة لعمل السمك الفيليه بالطريقه الاردنيه بالصور
مستوى الصعوبة : عادي المتطلبات 2 ملعقة زيت زيتون 1 بصلة مقطعة الى شرائح رفيعة 2 سن ثوم مبشور أو مدقوق 5 حبات بندورة متوسطة الحجم 2/1 كوب شرائح زيتون أسود 1 ملعقة بقدونس مفروم… طريقة تحضير فيلية السمك مع البقدونس
المقادير: سمك هامور فيليه مقطع ط£طµط§ط¨ط¹ طوليا-صويا صوص-طحين-بيض-بقسماط-رشة فلفل أسود-زيت للتحمير. الطريقة: 1-يغسل ط§ظ„ط³ظ…ظƒ وينظف ثم يتبل بصلصة الصويا والفلفل الأسود ويترك لمدة 10دقائق. 2-ثم يغمس السمك في الطحين وبعد ذلك في البيض ومن ثم… طريقة عمل أصابع السمك
المقادير: . عدد 4 ليمونات متوسطة للعصير. كمية مناسبة من التوابل والبهارات. لعمل اليخني: 400 جرام طماطم مقطعة ترنشات. عدد 2 بصلة متوسطة مخرطة شرائح. عدد 4 فص ثوم مفرى. عدد 2 قرن فلفل رومى… طريقة عمل طاجن السمك راائع وقليل السعرات بالصور
{{{ شرائح ط§ظ„ط³ظ…ظƒ ط§ظ„ظ…ط´ظˆظٹ على ط§ظ„ط·ط±ظٹظ‚ط© العراقية}}} :: المقادير :: شرائح سمك السلمون (فيليه) على حسب الكمية ملح الليمون بهارات السمك – او اى بهارات لديك بودرة الثوم (ثوم مطحون) ملح زبدة *^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^*^* :: الطريقة… السمك المشوي على الطريقة العراقية . . .
د.جابر بن سالم القحطاني يعتبر معدن البوتاسيوم من المعادن المهمة للغاية لسلامة الجهاز العصبي ولانتظام ضربات القلب، تحتوي خلايا الإنسان على البوتاسيوم بكمية أعلى من أي معدن آخر، حيث يوجد حوالي 250غراما من هذا العنصر… السمك والفواكه والبقول والحبوب الكاملة والخضروات مصادر غذائية طبيعية للبوتاسيوم
مستوى الصعوبة : سهل المتطلبات 60 جم من البصل (المفري) 60 جم من الكرفس (المفري) 20 جم من السكر البني 1 لتر من مرق الدجاج 120 جم من ظ…ظƒط¹ط¨ط§طھ فيليه ط§ظ„ط³ظ…ظƒ 60 جم من الزبادي… كيفية عمل شوربة الجزر مع مكعبات السمك
عظم السمكة اذا علق في البلعوم .. يحب كثير من الناس اكل الاسماك لانها لذيذة ومفيدة لصحة الانسان ولكن قد يعاني البعض من مشكلة عظامها اذا علقت في البلعوم وغالبا ما تكون مشكلة مزعجة .… ماذا تفعل إذا علق عظم السمك في بلعومك