خبر هام و عاجل من خبراء التغذية ..!!!!!! ************************** … تناول الفاكهة أوالحلوي عقب الوجبات مباشرة, عادة خاطئة تتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم ومايصاحبه من إفراز الأنسولين ليتحول السكر إلي شحم فيما بعد,… الفاكهه بعد الطعام

طريقة و ظƒظٹظپظٹط© ط¥ط®طھظٹط§ط± ط؛ط±ظپط© ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ظ…ط§ط¦ط¯ط© الطعام ظƒط¨ظٹط±ط© او صغيرة أحياناً كثيرة نقع في مشكلة أثناء إختيار غرفة الطعام ؛ قفد نختارها لشكلها ولونها ولكننا لا نراعي أثناء إختيارها أن تكون مناسبة للمساحة المتواجدة… طريقة و كيفية إختيار غرفة الطعام مائدة الطعام كبيرة او صغيرة

زجاجات ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… تكون بأحجام متعددة و أشكال جميلة و زجاج ابيض شفاف عادة و للأسف مصيرها عادة سلة المهملات . أمثله لتلك الزجاجات: زجاجات الشطة , العصير , زيت الزيتون , العصائر المركزة , طعام… أفكار من زجاجات الطعام لتزيين الحمام

طرق طھط±طھظٹط¨ ظ…ظ†ط§ط¯ظ„ ط§ظ„ظ…ط§ط¦ط¯ط© ظ…ط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ط¨ط§ظ„طµظˆط± ولا اروع طي مناديل المائدة بطريقة جذاية طريقة راقية لطي مناديل المائدة أسهل الطرق لطي مناديل المائدة يسلمو يا الغلا ع الطرح الحلو يسلموا على الموضوع الرائع يعطيك… طرق ترتيب منادل المائدة مائدة الطعام بالصور ولا اروع

ارقام و ط¹ظ†ط§ظˆظٹظ† ط¬ظ…ط¹ظٹط§طھ ظپط§ط¦ط¶ ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… في ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ و جدة و ط§ظ„ط¯ظ…ط§ظ… و ط¹ظ†ظٹط±ط© و الطائف و الخفجي و الخبر و مكة بسم الله الرحمن الرحيم هل تعلم أن هناك الكثير من الأسر يتمنون اللقمة… ارقام و عناوين جمعيات فائض الطعام في الرياض و جدة و الدمام و عنيرة

كيف ط§ط³ط§ط¹ط¯ ط·ظپظ„ظٹ و ط¨ظ†طھظٹ على طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط§ظƒظ„ و ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ط¨ط´ظƒظ„ صحي و سليم لابد أن تعودى طفلك على تلافى الصعوبات والمشاكل ويجب أن تدركى حقيقة أنه لابد من تقديم أفضل المأكولات لطفلك وليس إرغامه… كيف اساعد طفلي و بنتي على تناول الاكل و الطعام بشكل صحي و سليم

اتكيت طھط±طھظٹط¨ ط§ظ„ط£ظƒظˆط§ط¨ على ظ…ط§ط¦ط¯ط© ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ط¥طھظٹظƒظٹطھ ترتيب مائدة الطعام ط·ط§ظˆظ„ط© الطعام أولاً أدوات ينبغي ألا تنسيها على مائدة الطعام: مناديل – شوكة سلطة – شوكة عشاء – شوكة حلويات – طبق الخبز والزبدة –… اتكيت ترتيب الأكواب على مائدة الطعام إتيكيت ترتيب طاولة الطعام

مشــــــــــــكوٍرٍة غآليتيٍ أســعــدنـــى مـــرورك يسسسلمووو يالغلا مشكورة على مرورك يا غلا ..

ممن ظٹطھظƒظˆظ† ط§ظ„ط؛ط°ط§ط، ظ…ط§ظ‡ظٹ ظ…ظƒظˆظ†ط§طھ الغذاء ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… ، ممن يتكون الغذاء ماهي مكونات الغذاء الطعام مم يتكون الغذاء؟ ج1: الكربوهيدرات-الدهون-البروتينات-المعادن-الفيتامينات-الماء . يســـــلمؤِ يآلغلآ

مخاطر و ط§ط¶ط±ط§ط± شرب ط§ظ„ط´ط§ظٹ بعد ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… و أكل ط§ظ„ط¨ظٹط¶ ظ†ظٹط¦ط§ظ‹ و وضع ط§ظ„ظ„ط­ظ… ط§ظ„ظ…ط¬ظ…ط¯ في ط§ظ„ظ…ط§ط، ط§ظ„ط­ط§ط± فوراً تصرفات غذائية أصبحت عادات يومية نقوم بها من غير أن ندرك مدى خطورتها وتأثيرها على صحتنا،… اضرار شرب الشاي بعد الطعام و أكل البيض نيئاً و وضع اللحم المجمد في الماء الحار فوراً