المقادير: 1 كوب بلح – 1 كوب مشمش(مجفف ومقطع ) 1كوب حليب جوز ط§ظ„ظ‡ظ†ط¯ 1 كوب عصير البرتقال 3/2 كوب سكر بني 125غ زبده مذوبه 2/1 1 ملعقه صغيره بيكربونات الصودا 4/1 كوب ماء مغلي… طريقة عمل رغيف الفاكهه وجوز الهند

خبر هام و عاجل من خبراء التغذية ..!!!!!! ************************** … تناول الفاكهة أوالحلوي عقب الوجبات مباشرة, عادة خاطئة تتسبب في ارتفاع نسبة السكر في الدم ومايصاحبه من إفراز الأنسولين ليتحول السكر إلي شحم فيما بعد,… الفاكهه بعد الطعام

وصل حديثا ط§ظ„طµط­ظ† ط§ظ„ط«ظ„ط¬ظٹ الرهيب رمضان على الابواب والحر شديد كل ماعليك وضع الثلج اسفل الصحن وبعدها رتبي صحون الصحن عليها سوف تحافظ على الماكولات بصوره ط¨ط§ط±ط¯ظ‡ ظˆظ…ظ†ط¹ط´ظ‡ بحرارة الجو السعر 75 ريال طبق المكسرات… الصحن الثلجي لجعل الخضار والفاكهه والماكولات بارده ومنعشه ميزي سفرتك

الفاكهه متى طھط¤ظƒظ„ ؟؟ الفاكهه بعد الطعام أشبه بالسم تناول الفاكهة في نهايةالوجبة تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم النشويات‏ قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِطَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ } سورة الواقعة(20-21) بدأت… الفاكهه متى تؤكل ؟؟