نمارس الرياضة وكرة القدم كل أسبوع وكثيراً ما يتعرض أحدنا لالتواء ط§ظ„ظƒط§طظ„ فما هي ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ ط§ظ„ظˆط§ط¬ط¨ ط§طھط®ط§ط°ظ‡ط§ في هذه الحالات؟ إن ط§ظ„طھظˆط§ط، الكاحل هو أكثر… اقرأ المزيد »ماهي الخطوات الواجب اتخاذها عند التواء الكاحل 2024.
ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„طھظˆط§ط، ظ…ط²ظ…ظ† في الكاحل القارئ أحمد يسأل عن حادث التواء لمفصل ط§ظ„ظƒط§طظ„ تعرض له قبل سنتين ولا يزال يعاني من… اقرأ المزيد »ما هي اسباب و علاج التواء مزمن في الكاحل 2024.
أحذية الكعب العالي من الموديلات و التصاميم التي لا يمكن للسيدة أن تستغني عنها، و ذلك لكونها عنصرا أسساسيا له دوره في إبراز أنوثة و… اقرأ المزيد »حذاء كعب عالي بشريط عند الكاحل موديل يلقى رواجا هائلا هذا الموسم 2024.
كيفية ط·ط±ظٹظ‚ط© ط¹ظ„ط§ط ط¢ظ„ط§ظ… ط§ظ„طµط¯ط± و ط§ظ„ط¨ط·ظ† و ط§ظ„ط¶ط±ط³ و ط§ظ„ظƒط§طظ„ و الظهر الألم هو دوماً إِشارة تنبيه من الجسم. وإن كنت تهتمين بالحفاظ على… اقرأ المزيد »طريقة علاح آلام الصدر و البطن و الضرس و الكاحل و الظهر 2024.
طريقة و ظƒظٹظپظٹط© طھط¬ظ†ط¨ ط¥طµط§ط¨ط§طھ ط§ظ„ظƒط§طظ„ عند الرياضيين الأربطة الساندة تساعد على تجنب إصابات الكاحل عند الرياضيين د.ياسر بن محمد البحيري في دراسة حديثة تم… اقرأ المزيد »طريقة و كيفية تجنب إصابات الكاحل عند الرياضيين 2024.