نظام غذائي للمرأة الحامل والمرضعة الصائمة 1800 سعر السحور: · 3 ثمرات + كوب لبن أو 2 زبادي صغير مع أحد الاختيارات الآتيه: · 3 ملاعق فول مدمس بالطماطم والبقدونس وزيت الزيتون + ربع رغيف… نظام غذائي للمراءه الحامل والمرضع.في شهررمضان لل.د/وفاءالوافي