النوم

ما هو تأثير ط§ظ„ظ†ظˆظ… على صحة ط§ظ„ط¨ط´ط±ط© والشعر وما هي نصائحكم؟ -ويجيب على هذا السؤال الدكتور محمد غياث جميل مدير وحدة طب النوم: قلة النوم… اقرأ المزيد »ما هو تاثير النوم على صحة البشرة و الشعر 2024.

٭ أنا كثير ما أقضي ساعات طويلة مع جهاز الحاسب بحكم دراستي وخصوصا بالليل وبعد الانتهاء منه لا أستطيع ط§ظ„ظ†ظˆظ… لعدة ساعات مما يجعلني متوترة… اقرأ المزيد »ماسبب التوتر والقلق اثناء النوم 2024.

اضرار و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ظ†ظˆظ… بعد ط§ظ„طھظˆطھط± أو الغضب لا تنم مباشرة بعد توترك أو غضبك كشفت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون بجامعة "ماساتشوستس أمهرست" الأمريكية… اقرأ المزيد »اضرار و مخاطر النوم بعد التوتر أو الغضب 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم ../ اهتزازات بداية ط§ظ„ظ†ظˆظ… / .. : * كم منا قد جرب الشعور بالسقوط من مكان ظ…ط±طھظپط¹ ؟؟ عند بدء الدخول… اقرأ المزيد »هل شعرتم أنكم تسقطون من مرتفع أثناء النوم !!! 2024.

لماذا نحتاج إلى النوم؟ النوم مهم أكثر مما تتصور كل كائن حي يحتاج للراحة ابتداءً من المملكة الحيوانية إلى الإنسان، فجميعهم بحاجة إلى ط§ظ„ظ†ظˆظ… كحاجتهم… اقرأ المزيد »هل النوم مهم،مادرجة أهمية النوم،فوائد النوم 2024.

اتمنى الاستفاده للجميع اخطار ط§ظ„ظ†ظˆظ… ط¹ظ†ط¯ظ…ط§ ظٹط²ظٹط¯ عن 9 ساعات قد يستغرب البعض عند قراءة عنوانهذا المقال، فالنوم له عند الانسان اهمية خاصة لا يمكنه… اقرأ المزيد »اخطار النوم عندما يزيد عن 9 ساعات 2024.

ما هي ط§ط³ط¨ط§ط¨ و ط¹ظ„ط§ط¬ ط§ظ„ط­ط±ظƒط© ط£ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„ظ†ظˆظ… في نومة العصر بعد الرجوع من العمل وقبل الدخول في النوم أشعر برعشة تسرى في الجنب الايسر… اقرأ المزيد »ما هي اسباب و علاج الحركة أثناء النوم 2024.

هل ظٹط¤ط«ط± ط§ظ„ط؛ط°ط§ط، و ط§ظ„ط·ط¹ط§ظ… في ط§ظ„ظ†ظˆظ… ط¨ط´ظƒظ„ مباشر نوع الوجبة المتناولة قد يؤثر في جودة النوم قد يؤثر الغذاء والطعام في النوم يشكل ظ…ط¨ط§ط´ط±… اقرأ المزيد »هل يؤثر الغذاء و الطعام في النوم بشكل مباشر 2024.

كدت دراسة حديثة، أجراها مجموعة من العلماء الصينيين والأستراليين، أن ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© التى تمارس الأعمال المنزلية بصورة منتظمة يقل احتمال تعرضها للإصابة بسرطان المبيض.. ودعا الباحثون… اقرأ المزيد »أعمال المنزل والنوم يحميان المرأة من السرطان 2024.

يمر الإنسان الطبيعي خلال نومه بعدة مراحل يمكن تقسيمها الى مجموعتين رئيسيتين: المجموعة التي لاتحدث فيها حركة العينين والمجموعة الثانية مرحلة الأحلام أو المرحلة التي… اقرأ المزيد »ماذا يحدث للقلب عند النوم .؟؟ 2024.