قبل أن نبدأ في عرض طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ Yoga Asanas لتَخفيض دهونِ البطن وعرض أهمية طھظ…ط§ط±ظٹظ† ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ يجب أن تعرف أن أخطر الدهون على الإطلاق تقع حول الأعضاء الداخلية، وعميقا في طيات البطن. تعمل الدهون في… تمارين اليوغا

الأهداف القوة, القدرة على الحركة المعدات لا شيء المدة 15 دقائق حركات تساهم في تحسين الأوضاع والثقة بالنفس. يمكن لهذا الروتين القوي أن يعزز ط§ظ„ط«ظ‚ط© بالنفس في الحياة اليومية. قد نشعر بقوة شخصية معززة في… اليوغا لتعزيز الثقة

ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ فائدة ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ للبشرة اليوغا من أنواع الرياضة التي تعيد الحيوية للجسم والعقل في آن واحد، وهي رياضة قديمة ابتكرها الهنود منذ آلاف السنين لمحاربة التشتت الذهني والاضطرابات العصبية، كما أنها تساعد في… ما هي فوائد اليوغا للبشرة للبنات و للمراهقات

كيف ط§ط­ط§ظپط¸ على ط¬ظ…ط§ظ„ ط¬ط³ظ…ظٹ و ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ظ…ط§ظƒظˆظ„ط§طھ اليوغا إذا كانت ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ صعبة عليك، فهناك مواد جديدة بدأت تستخدمها مراكز اليوغا في العالم وتسمى مأكولات اليوغا الخفيفة “Yoga snakes” وهي مجموعة مواد تساعد… كيف احافظ على جمال جسمي و ما هي فوائد ماكولات اليوغا

تشتهر رياضة ط§ظ„ظٹظˆط؛ط§ بفوائدها الصحية والنفسية. ويجب على مريضة ط³ط±ط·ط§ظ† ط§ظ„ط«ط¯ظٹ ممارسة هذه الرياضة بشكل منتظم لأنّها أثبتت فعاليتها في تحسين نوعية الحياة لدى المصابات بسرطان الثدي وفقاً لعدد من الدراسات العلمية. وتشير هذه الدراسات… ما هي فوائد اليوغا ضد سرطان الثدي