تحياتي اخواتي هل تعرفون عشبة الخزامى؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ بازهارها البنفسجية وريحها الطيبة اقترح عليكن اليوم حمام بالخزامى اوLAVANDER لوكنتي تشعرين بتعب شديد، او توتر stress فالخزامى هي… اقرأ المزيد »هل تودين التخلص من الارق و التوتر 2024.
ما هو ط§ظپط¶ظ„ ظ‚ظ†ط§ط¹ ظ„ظ„ظˆط¬ظ‡ ظ„ظ„ط¨ط´ط±ط© ظٹط²ظٹظ„ ط§ظ„ط´طظˆط¨ و ط¢ط«ط§ط± ط§ظ„طھظˆطھط± و ط§ظ„ط§ط±ظ‡ط§ظ‚ و الارق إنه قناع الهايدروجل، وهو من أكثر الأقنعة التي تزيل الشحوب… اقرأ المزيد »ما هو افضل قناع للوجه للبشرة يزيل الشحوب و آثار التوتر و الارهاق و الارق 2024.
٭ الأخ هشام يقول هل ظ‡ظ†ط§ظƒ ط£ط¹ط´ط§ط¨ طھظ‚ط¶ظٹ على ط§ظ„طھظˆطھط± ظˆط§ظ„ظ‚ظ„ظ‚ ظˆط§ظ„ط§ط¬ظ‡ط§ط¯ ظˆظ…ط§ظ‡ظٹ ظˆط§ظٹظ† أجدها؟ – الأخ هشام هناك أعشاب على هيئة مستحضرات تقضي او… اقرأ المزيد »هل هناك أعشاب تقضي على التوتر والقلق والاجهاد وماهي واين أجدها 2024.
• أم أنمار من الرياض تقول : أعاني من ط§ظ„طھظˆطھط± العضلي والقلق والأرق وقد سمعت أن ظپظ„ظپظ„ ظƒط§ظˆظ‡ يستخدم لعلاج هذه الحالة، أولاً أريد أن… اقرأ المزيد »فوائد فلفل كاوه في علاج التوتر و القلق و الأرق 2024.
أفـآد بحث علمي أن غلق قبضة كف آليد بشده يسآعد في آلتخفيف من آلشعور بآلتوتر.. وقد وجد آلعلمآء أن آلقيام بقبض أصآبع آليد كمآ يفعل… اقرأ المزيد »]¦[ عند التوتر أغلقوا أيديكم ~ـ−Ξ 2024.
ردة فعل ط§ظ„ط¢ط¨ط§ط، نحو الأبناء لا تكون دائما ايجابية، البعض منها يؤدي إلى إشعال فتيل ط§ظ„طھظˆطھط± وتحويل الوسط الأسري إلى ساحة معركة يبسط فيها الآباء… اقرأ المزيد »أجواء التوتر بين الآباء والأبناء 2024.
التدليك الذاتي: لماذا يجعلنا نحس بأننا نتحسن…! لا حاجة للذهاب بعيدا للبحث عن الرفاهية و الراحة، يكفيك القيام ببعض الحركات البسيطة برؤوس أصابعك من 10… اقرأ المزيد »نصائح لتدليك الوجه للتخلص من التوتر والإرهاق ! 2024.
يهيمن ط§ظ„طھظˆطھط± على حياة ط§ظ„ظ…ط±ط£ط© بسبب هموم العمل والمنزل والعائلة. والشوكولا هو السلاح الأهم للقضاء على التوتر. هذا ما أظهره استطلاع صفحة الصحة على “أنا… اقرأ المزيد »ما هي اسباب و علاج التوتر عند المرأة مفيد و مثير جدا روعة رهيب 2024.
سائل يقول : أرجو منك أن تبين وتوضح لنا ط§ظ„ط£ط¯ظˆظٹط© ط§ظ„ط¹ط´ط¨ظٹط© ط§ظ„طھظٹ طھط³ط§ط¹ط¯ في طھط®ظپظٹظپ ظˆط¹ظ„ط§ط¬ ظˆطھظ‡ط¯ط¦ط© طط§ظ„ط§طھ ط§ظ„طھظˆطھط± واضطراب القلق النفسي والاكتئاب ؟ –… اقرأ المزيد »ماهي الأدوية العشبية التي تساعد في تخفيف وعلاج وتهدئة حالات التوتر 2024.
باحثون من جامعة كلية لندن يؤكدون ان طھظ†ط§ظˆظ„ ط§ظ„ط´ط§ظٹ بانتظام يسهم في الشعور بالاسترخاء بعد اداء مهام تزيد من التوتر. لندن – قال باحثون من… اقرأ المزيد »تناول الشاي يهزم التوتر 2024.