ما هي ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ظپظˆط§ظƒظ‡ على ط§ظ„ظپط·ظˆط± و ط§ظ„ط³ط­ظˆط± في رمضان يخفّ الإقبال على الفواكه خلال الصوم، فعدد كبير من السيدات يستبدلن الفواكه بالحلويات الرمضانية. لكنّ هذه الأخيرة غنية جداً بالدهون المشبّعة والسكر التي تعمل على… ما هي فوائد الفواكه على الفطور و السحور في رمضان

ما هي ط£ظپط¶ظ„ ظˆط¬ط¨ط§طھ ط§ظ„ط³ط­ظˆط± ط§ظ„طµط­ظٹط© ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ و للصبايا إن وجبة السحور أساسية وضرورية خلال شهر رمضان المبارك. فهذه الوجبة يمكنها أن تمنع العطش، توقف الشعور بالجوع وتعطي الجسم شحنة من الطاقة الضرورية… ما هي أفضل وجبات السحور الصحية للبنات و للمراهقات و للصبايا

طريقة ط§طھظٹظƒظٹطھ شهر ط±ظ…ط¶ط§ظ† ط§ظ„ط§طھظٹظƒظٹطھ في رمضان على ط§ظ„ظپط·ظˆط± او السحور لشهر رمضان اتيكيت خاص به فى التعامل مع الآخرين وفى الإهتمام بالمظهر والأناقة وإحترام المواعيد .. يتحدث خبير الاتيكيت طارق الشميري حول هذا الموضوع… طريقة اتيكيت شهر رمضان الاتيكيت في رمضان على الفطور او السحور

اتيكيت ط§ظ„ظپط·ظˆط± في ط±ظ…ط¶ط§ظ† فن فن ط§ظ„ط§طھظٹظƒظٹطھ على الفطور ط§ظ„ظپط·ط±ط© الرمضاني كل عام وانتم بخير اليوم هو أول يوم في الشهر الكريم الذي يجمع كافة افراد العائلة حول مائدة إفطار واحدة، وتزداد فيه العزائم والتجمعات… اتيكيت الفطور و السحور في رمضان فن الاتيكيت على الفطور الفطرة

اضرار و ظ…ط®ط§ط·ط± ط§ظ„ظ†ظˆظ… بعد ظˆط¬ط¨ط© ط§ظ„ط³ط­ظˆط± مباشرة زيادة استهلاك الحلويات يرفع نسبة السكر في الدم ويجهد البنكرياس ويزيد الوزن وجبة السحور… النوم المباشر بعدها يربك الجهاز الهضمي ! يزداد استهلاك الحلويات العربية في شهر… اضرار و مخاطر النوم بعد وجبة السحور مباشرة

افضل ط§ظ„ط¹ط¨ط§ظٹط§طھ ظ„ط±ظ…ط¶ط§ظ† ط§ط¬ظ…ظ„ العبايات على ط§ظ„ظپط·ظˆط± و ط§ظ„ط³ط­ظˆط± ط±ظˆط¹ظ‡ ط§ظ†ظٹظ‚ط© ط¬ط°ط§ط¨ظ‡ الرمضانية عباءة رمضان يجب أن تكون ذات طابع خاص يناسب احتياجاتها واستخدامتها المختلفة، كما يجب أن تكون ملائمة للجو الرمضاني ولحرارة الجو المرتفعة.… افضل العبايات لرمضان اجمل العبايات على الفطور و السحور روعه انيقة جذابه

لا تحلو أيام الشهر الفضيل من دون لمّ شمل العائلة وعزائم الأصدقاء حول إفطارات رمضان. غالباً ما تكون طاولات العزائم ملأى بما لذّ وطاب من المأكولات من دون أن ننسى الحلويات. لكن، هل تعلمين أنّ… الطريقة الصحيحة للاكل في الافطار و السحور

ما هي اهم ظپظˆط§ط¦ط¯ ط§ظ„ط³ط­ظˆط± ظ„ظ„ط¨ظ†ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ظˆط¸ظپط§طھ و ظ„ظ„ط·ط§ظ„ط¨ط§طھ و ظ„ظ„ظ…ط±ط§ظ‡ظ‚ط§طھ للمطلقات للارامل وجبة السحور لا تقل أهمية عن وجبة الإفطار خلال الشهر الفضيل بل تعتبر أساسية وضرورية أيضاً. هذه الوجبة تمدّ الجسم بالمزيد… ما هي اهم فوائد السحور للبنات و للموظفات و للطالبات و للمراهقات

السنة اللي فاتت زوجي قرر أننا نروح نتسحر بره في يوم من أيام رمضان طبعا الأزمة اللي بتؤرق كل ستات مصر حاليا هي هنعمل إيه النهارده في السحور؟ هنعمل إيه النهارده في الفطار؟ حاجة فعلا… تجربة رااااااائعة في السحور على أنغام التخت الشرقي

تنتشر بعض العادات الغذائية في شهر رمضان المبارك أكثر من شهور السنة الأخرى وعلى رأسها تناول التمر عند الإفطار بأشكاله المختلفة، وكذلك تناول ط§ظ„ط²ط¨ط§ط¯ظٹ في السحور. ولو علم كل صائم فوائد تناول الزبادي لجعله من… الزبادي في السحور طاقة ووقاية