السلام عليكم ورحمة الله وبركاااته
أخباااااركم؟؟
بنااات انا متزوجه وام لاطفال لكن مررررره نحيفه وزني 37
ومتعقده من نحفي ياليييت تساااااعدوني انا بحاجتكم
ومافيه شي ماجربته بس مانفع معي ابي شي طبيعي غير
الحبوب
واكون شاااكره لكم
عليكم السلام ورحمة الله وبركاته
أختي
أشربي ع الريق كاس من الحلبه مغليه بنعناع محلى بملعقه من العسل
والفطور
حلاوه طحينيه مع سمن بلدي
مربى وعسل
فنجان من الحليب كامل الدسم
الغداء
معكرونه
دجاج مع خضار مشكل وسلطة خضار
العشاء
شوربة ماش مع اللحم وسلطة فواكه
طبعآ شرب الماء والحركه
لمدة شهر
والنوم مبكرآ
وذكر الله كثيرآ
والأستغفااااااار
وبعدها شوفي كيف النتيجه
دعووووووووووووااااااتك لي بصحه والستر
..بالتوفيق
موووووووووووفقه
منوره التسامح طبعي ومشكوره ماقصرتي
والله يوفقك ويعطيك لين يرضيك ويسترك يارب
تكوني نحيفة و لا دبه
الحبوب مهي بزينة
بالتوفيق
انا عندي طريقة مجربة بس لازم تستمري عليها على الاقل 3 شهور
كل يوم ع الريق وقبل النوم / اخلطي حبة موزه مع حليب السعودية بالخلاط واشربيها
او اذا ماتحبي الموز اخلطي تين مع حليب السعودية بالخلاط ..
وراح تشوفي النتيجة !!
كولي كثير وتتتسمنين
موووفقة