رجيم ط§ظ„ط¯ظƒطھظˆط± ط¬ط§ط¨ط± ط§ظ„ظ‚طط·ط§ظ†ظٹ ، ط±ظٹط¬ظٹظ… الدكتور جابر القحطاني ، ط±ط¬ظٹظ… الدكتور جابر القحطاني ، ريجيم الدكتور جابر القحطاني ، رجيم الدكتور جابر القحطاني ، ريجيم الدكتور جابر القحطاني ، رجيم الدكتور جابر القحطاني ، ريجيم الدكتور جابر القحطاني ، رجيم الدكتور جابر القحطاني ، ريجيم الدكتور جابر القحطاني
ماراح اطول عليكم انا أشرب نص كوب مويه وسط لا بارد ولا دافي مخلوط عليه ملعقه خل تفاح. بعد كل وجبه وامشي كل يوم نص ساعه. وسلامتكم . وأكل زي ما ابغى بس أقلل.أنا أخذ خل التفاح من محامص الرفاعي بالرياض.
وربي على ماأقول شهيد
منقول
مشششششكورة خيتوو
يعطيك العافيه ان شاء الله بجربه وارد اقول النتيجه
انا عن نفسي لما شفت وزني زاد سويت رجيم وباخذ برضوا الخل بس المشكلة اني سبت الرجيم وخبصت الدنيا ورجع جسمي بعد مانزل وزني
بجد قهرررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررررر ررررررررررررر
يسلمووا اختي
جزاكى الله خيرا
يسلموا كثير اختي