الالتهاب ط§ظ„ظ…ظپطµظ„ظٹ من أكثر الأمراض شيوعا بين الناس على تباين أعمارهم و اختلاف مستوياتهم. ويجب على ظ…ط±ط¶ظ‰ ط§ظ„ط§ظ„طھظ‡ط§ط¨ المفصلي مراعاة بعض التعليمات الغذائية عند اتباعهم أي ط±ظٹط¬ظٹظ… غذائي. ومن هذه التعليمات:
– يجب الإكثار من الأغذية التي تحتوي على عنصر الكبريت مثل الثوم والبصل والبيض والأسباراجوس والخضراوات الطازجة والفواكه غير الحمضية والأرز البني والأسماك لأن الكبريت يساعد على شفاء الغضاريف والعظام وامتصاص العظام. 2- حاول الإكثار من عصير الأناناس الطازج لأنه فعال في تقليل الالتهابات. 3- يجب الإقلال من الدهون ومنتجات الألبان واللحوم الحمراء. 4- تجنب الكافيين والفواكه الحمضية والأملاح والسكريات واللحوم الحمراء. 5- يجب الإكثار من الأرز والقمح.
مشكورة حبيبتي منار الحلوه
يعطيك العافية وماقصرتي
يعطيك العافية وماقصرتي
