(1)
لا تشرب الشاي
لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض
وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها
وتجعلها جافة وعسيرة الهضم
(2)
لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة
إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في إنتـفاخ البطن بالهواء
لذا يجب الحذر و أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين
من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية
(3)
لا ترخي حزام البنطلون
(4)
لاتستحم بعد الأكل
لأن الاستحمام بعد الأكل يسبب أرتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل
وبالتالي سيقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم
وبالأخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي
(5)
لا تمشي
الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل
( مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام)
في الحقيقة أن هذا غير صحيح
لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من إستخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها
(6)
لا تنم في الحال
إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد
بالنتيجة سيقودنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي
تسلميييين يالغلا معلومات مفيدة بصراحه ماكنت اعرفها
والمشكله اننا نسويها ونغلط من غير مانحس
يعطيك العافيه ماقصرتي
يسلمـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــووووووو ووووو
عالموضوع
مشكوووورين ع المرور
يعطيك العافيه موضوع مهم ومميز
فعلا احنا نسوي بعض الحاجات هذي يمكن مع العلم انها مضرة او بدون علم الله يعينا وياكم…
نورتي صفحتي بمرورك يالغلا
الله يعطيك العااااااافيه ….
مشكوووورهـ على المعلومات ليونه ,,,,
نورتي صفحتي بمرورك يالغلا
والله معلومه اول مره اسمعها يسلمممممممممممو
نورتي صفحتي بمرورك يالغلا