كيف طھظƒظˆظ† ط§ظ„طط§ظ…ظ„ ط¬ظ…ظٹظ„ط© ط·ط±ظٹظ‚ط© ط§ط¨ط±ط§ط² ط¬ظ…ط§ظ„ و ط§ظ†ط§ظ‚ط© الحوامل
من المفترض أن تكون فترة الحمل تجربة شهورٍ من البهجة والإثارة، ينمو الطفل خلالها حتى يخرج إلى العالم صحيح الجسم ومكتمل الصحة. ولكن معظم وقت الحمل ينقضي ونحن ننشغل بكوارث التغيرات التي تحدث على أجسامنها ومظهرنا.
1- تصبغات الحمل "الكلف"، هي أمر فظيع حقاً، ولسوء الحظ لن يكون بإمكانك القيام بأي شيء بخصوصها إلى أن تنجبي وتوقفي الرضاعة. وحين تنتهي فترة الإرضاع فسيكون أفضل ما تفعلينه أن تقومي بتقشير لبشرة وجهي.
2- السليوليت: نعم إنّه يزداد سوءاً مع الحمل ولكن أفضل شيء نقوم به هو الحصول على تدليك أو "مساج" للساقين من قبل مختص محترف بمساج الحوامل. كما أدعوك لشرب المزيد من المياه للتخلص من السموم.
3- نصيحتي إليك أن تنظفي أسنانك بالفرشاة جيداً. وإذا لم تكوني قد جربت الفرشاة الكهربائية من قبل فأعتقد أن الوقت قد حان لتجربيها.
4- ونصيحتي أيضاً لك أن تركزّي انتباهك على طفلك الذي ينمو داخلك، وتذكري إن الأمور لن تظل هكذا إلى الأبد، وأنّه وما أن يولد صغيرك حتى تستعيدين على الفور دفة التحكم بجسدك ومظهرك. من البرونزية المصدر من انا زهرة للمرأة العربية
مشكورة غناتي
تسلمي حبيبتي