اريد ان اسئلكن هل قلة النوم تؤثر على جسم الانسان و هل لها علاقة بتاخر العادة الشهرية لدي علما انني فتاة مراهقة 15 سنة
والله انا مادري نشاالله البنات يساعدوكي
كل عام وانتي بخير .للايف مابعرف بس اسالي اخصائي افضل>>اتوقع انك تفكري كتييير..
اتوقع ياثر النوم لازم يكون 8 ساعات اذا نقص يتلف خلايا الدماغ ويتوقف الخلايا عن الاكتمال وتعويض ماتلف منها انصحك ماتقللين نومك خاصة في هذي المرحله مرحلة المراهقه نااامي بدري ونضمي نومك افضل راح ياثر عليك السهر يخليك تعصبين كثير وماتتحملين احد يتكلم معاك تجيك حالة نفسيه وياثر باشياء كتير
انا كل الي اعرفه انه يسبب مشاااكل صحيــــه كثيرررره مثل القلب والسكري والسرطان وغيره ..
بعدي عن المنبهات وثبتي لك ميعااد لنووم .. أتمنى أكون أفدتك بشي
والله يالغاليهـ ما عندي فكرة …
أتمنى البنات يفيدونك =) …
ماعندي علم يارب البنات يفيدونك
اكيد النوم اله علاقه بالكثير من الامراض الحاليه لاكن مااعتقد اله علاقه بتاخر الدوره تاخرها شي جدا عادي خاصه بمثل عمرك حبيبتي لتخافين ابد اتمنالك الصحه والعافيه ونامي زين ياحلوه
اكيد النوم اله علاقه بالكثير من الامراض الحاليه لاكن مااعتقد اله علاقه بتاخر الدوره تاخرها شي جدا عادي خاصه بمثل عمرك حبيبتي لتخافين ابد اتمنالك الصحه والعافيه ونامي زين ياحلوه علما اني طالبه بكليه الطبسلامي للجميع
طبيبة أختي قالت لها له علاقه والله أعلم