مخاطر و ط§ط¶ط±ط§ط± ظƒط«ط±ط© ظ…ظ…ط§ط±ط³ط© الرياضة
ينبغي للرياضيين الهواة عدم المغالاة في ممارسة ط§ظ„ط±ظٹط§ط¶ط© في فصل الصيف. ويفسر البروفيسور إنغو فروبوزه من المركز الصحي التابع للجامعة الرياضية الألمانية في مدينة كولونيا، أنّ الجسم قد يتعرض لسخونة مفرطة بسهولة في ظل درجات الحرارة الأعلى من 30 درجة مئوية، مؤكداً على أهمية الحفاظ على توازن محتوى السوائل في الجسم أيضاً. لذا ينصح العالم الرياضي بشرب الماء قبل بداية التدريب، لافتاً إلى أنّ تناول رشفات قليلة من الماء كل 15 إلى 20 دقيقة أثناء ممارسة الرياضة أمر مفيد وصحي. من البرونزية المصدر انا زهرة للمرأة العربية
مشكوووووووووووووووورة يالغلا