جسمك محتاج لعنايهمنك حتى يحافظ على نعومته وشبابه .. يعني مايكفي انك تعتني بوجهك وتتركي جسمك .لازم تداومي على تقشيره وصنفرته وترطيبه علشان يحافظ على حيوته وطبعالاغنى عن التغذيه الصحيه اللي لها الاثرالكبير في صحة الجلد وشبابه وكذلك الرياضه .
اولا : ازاله السواد من بعض المناطق:
طبعا فيه كثيير خلطات للسواد لكن انا اخترتافضل شي :
1/ وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبه او الكوع اوغيره وفركه بنصف ليمونه مغطسه بملح ناعم …..
2/ فرك المنطقه بنصفليمونه مغطسه في بيكربونات الصوديوم ..
3/ كميات متساويه من : الليمون/خل التفاح/ماء الورد اخلطيهم وادهنيهم على المنطقه ..
**طبعاالخلطات هذي قبل الحمام ….
اذا تبغي نتيجه سريعه استخدمي:
** ادهني المناطق السوداء بالجلسرين مع الليمون …
كل يوم قبل ماتنامي وفي الصباح اغسليهم
ثانيا: التقشير:
اختارو احدى هذي الوصفات او جربي كل مره وحده منهمفكلهم ممتازين:
1 الوصفه الاولى
خلطي كميات متساويه من الليمون وزيت الزيتونوملح خشن وسكر خشن
ادهني جسمك فيهم وخليكي ساعه او نصف ساعه على الاقل فيحمام مليء بالبخاربعد كذا افركي جسمك وشوفي الاوساخ اللي بتطلع وامسحيجسمك بمنشفة قديمه ..
بعد كذا اغسلي جسمك بماء دافي وجل الاستحماموافركيه بالليفه واغسليهومع كثرة الاستخدام بيتفتح لون الجسم ….
2الوصفه الثانيه:
المقادير
ملعقة فكس
ملعقةجلسوليد
ملعقة زيت اللوز الحلو
ربع كأس مبشور صابون الغارالطبيعي
ملعقتين قشر برتقال مطحون (تجفف القشور وتطحن )
ملعقتينشوفان كويكر(مطحون)
كأس ماء بقدونس
ربع الكأس عصيرليمون
الطريقه :
نغلي ماء البقدونس ثم نضع الصابون المبشوروالكريمات ثم الشوفان وقشرالبرتقالتوضع الكمية في الثلاجة ويؤخذ المقدار الذييكفي لتقشير الجسم.
الاستخدام:
في حمام مليء بالبخاريدهن الجسم بهذا المقشروبعدعشردقائق يقشر براحة اليد بحركة دائرية بعد ذلك يغسل الجسم بالماء والصابون ..
النتيجة توحيد لون الجسم وتبييضه وإزالة الجلد الميتمنه وتنعيمه …
يستخدم مرتين بالأسبوع
*** ضروري يابنات الاستمراااار على هذي الوصفاتعشان تبان عندك النتائج .
ثالثا: ترطيب الجسم :
مهم بعد الاستحمام وبعد ماتجففي جسمك رشيهبموية الورد(جيبي بخاخ المويه وعبيه ماء ورد)وبعد مايجف استخدمي المرطب الليتحبي1/ زيت اللوز الحلو : مفيد جدا في شد الجلد واكسابه المرونه ..
2/ اذا حابه المرطب يكون خفيف فيه اشكال وانواع من الكريماتالمرطبه الخاصه بالجسم …اختاري اللي يعجبك من كريمات
جونسن اند جونسن او نتروجينا…….وغيره
طبعا فيه كثيير خلطات للسواد لكن انا اخترتافضل شي :
1/ وضع زيت زيتون على المنطقه السوداء سواء الركبه او الكوع اوغيره وفركه بنصف ليمونه مغطسه بملح ناعم …..
2/ فرك المنطقه بنصفليمونه مغطسه في بيكربونات الصوديوم ..
3/ كميات متساويه من : الليمون/خل التفاح/ماء الورد اخلطيهم وادهنيهم على المنطقه ..
**طبعاالخلطات هذي قبل الحمام ….
اذا تبغي نتيجه سريعه استخدمي:
** ادهني المناطق السوداء بالجلسرين مع الليمون …
كل يوم قبل ماتنامي وفي الصباح اغسليهم
ثانيا: التقشير:
اختارو احدى هذي الوصفات او جربي كل مره وحده منهمفكلهم ممتازين:
1 الوصفه الاولى
خلطي كميات متساويه من الليمون وزيت الزيتونوملح خشن وسكر خشن
ادهني جسمك فيهم وخليكي ساعه او نصف ساعه على الاقل فيحمام مليء بالبخاربعد كذا افركي جسمك وشوفي الاوساخ اللي بتطلع وامسحيجسمك بمنشفة قديمه ..
بعد كذا اغسلي جسمك بماء دافي وجل الاستحماموافركيه بالليفه واغسليهومع كثرة الاستخدام بيتفتح لون الجسم ….
2الوصفه الثانيه:
المقادير
ملعقة فكس
ملعقةجلسوليد
ملعقة زيت اللوز الحلو
ربع كأس مبشور صابون الغارالطبيعي
ملعقتين قشر برتقال مطحون (تجفف القشور وتطحن )
ملعقتينشوفان كويكر(مطحون)
كأس ماء بقدونس
ربع الكأس عصيرليمون
الطريقه :
نغلي ماء البقدونس ثم نضع الصابون المبشوروالكريمات ثم الشوفان وقشرالبرتقالتوضع الكمية في الثلاجة ويؤخذ المقدار الذييكفي لتقشير الجسم.
الاستخدام:
في حمام مليء بالبخاريدهن الجسم بهذا المقشروبعدعشردقائق يقشر براحة اليد بحركة دائرية بعد ذلك يغسل الجسم بالماء والصابون ..
النتيجة توحيد لون الجسم وتبييضه وإزالة الجلد الميتمنه وتنعيمه …
يستخدم مرتين بالأسبوع
*** ضروري يابنات الاستمراااار على هذي الوصفاتعشان تبان عندك النتائج .
ثالثا: ترطيب الجسم :
مهم بعد الاستحمام وبعد ماتجففي جسمك رشيهبموية الورد(جيبي بخاخ المويه وعبيه ماء ورد)وبعد مايجف استخدمي المرطب الليتحبي1/ زيت اللوز الحلو : مفيد جدا في شد الجلد واكسابه المرونه ..
2/ اذا حابه المرطب يكون خفيف فيه اشكال وانواع من الكريماتالمرطبه الخاصه بالجسم …اختاري اللي يعجبك من كريمات
جونسن اند جونسن او نتروجينا…….وغيره
</B></I>
يعطيك العافيه
يسلمووووووو