افضل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ط¹ظ…ظ„ ط¹طµظٹط± ظ…ط؛ط°ظٹ ط¨ط§ظ„طظ„ظٹط¨ ط§ظ„ظ…ظˆط² و ط§ظ„ط¹ط³ظ„ ط¨ط§ظ„ط®ط·ظˆط§طھ بالصور
2 ليتر حليب سائل
4 ملعقة كبيرة حليب بودرة
5 موز
3 ملعقة كبيرة سكر
15 تمر
20 زبيب
5 ملعقة كبيرة عسل
طريقة التحضير
1. توضع جميع المقادير في الخلاط الكهربائي، تخلط جيداً لتتجانس ثم تقدم في أكواب.
اقتراحات
تشرب مرتين في اليوم مرة على الريق ومره قبل ما تنام.
تسلمي ع الموضوع الرائع حبيبتي
عساك ع القوه
شكرا لك
يعطيك العافيه
تشكررررررررين على الطرح الراقي