تخطى إلى المحتوى

افضل طريقة للتقليل من حدة العطش اثناء الصيام و الصوم 2024.

  • بواسطة

افضل ط·ط±ظٹظ‚ط© ظ„ظ„طھظ‚ظ„ظٹظ„ من حدة ط§ظ„ط¹ط·ط´ ط§ط«ظ†ط§ط، ط§ظ„طµظٹط§ظ… و الصوم

‎يشتد شعور الصائم في رمضان بالعطش مع قدومه في الصيف،حيث يمتد الصيام لأكثر من 14 ساعة باليوم،فيستمر الجسم في فقد الماء على مدار تلك الساعات ليصل إلى الإفطار وهو في حاجة ماسة لتعويض فوري وكافٍ لما فقدته الأنسجة من سوائل،ويمكننا أن نساعد أجسامنا في الحفاظ على الماء ودفع الشعور بالعطش والتقليل من حدته باتباع أسس تغذية صحية خلال شهر الصوم، فبذل بعض الجهد لتجنب العطش أسهل من تحمل معاناة الشعور به من البرونزية المصدر ايف ارابيا للمرأة العربية

مشكورة غلاتي

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.