السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تعالوا شوفوا … دى هى الأطعمة السحرية لذكاء الطفل
زبدة الفستق و المكسرات
والحليب كامل الدسم
والبيض
والبروتينات
والسمك
هي الأطعمة الخمسةالسحرية لمن يرغب بأطفال ذوي ذكاء خارق.
حذاري من المكرونة فهي ليست ضمن القائمة
أوضح الباحثون أن أغذية الأطفال يجب أن تضم خمسة أنواع رئيسية من الأطعمة التي تجعلهم أكثر ذكاء
وهي
1/ زبدة الفستق و المكسرات التي تحتوي على الدهون المسؤولة عن زيادة النمو الذهني والمهارات الادراكية
2/ الحليب كامل الدسم الغني بالأحماض الدهنية والكوليسترول الذي يحتاجه الأطفال وخاصة من لم
يتجاوزوا السنتين.
يتجاوزوا السنتين.
ويرى أن الكوليسترول ضروري للأطفال في هذه المرحلة لدوره في بناء وتنشيط الخلايا العصبية
والدماغية كما يساعد في عزل خلايا الدماغ وبالتالي يقلل وجود الدارات القصيرة في وظائف الاتصال.
3 / البيض له اهميه في تغذية الأطفال لغناه بالكوليسترول والبروتينات والعناصر الغذائية الضرورية للنمو
مثل مادة الكولين الشبيهة بفيتامين (ب) والتي أثبتت في الدراسات الحيوانية قدرتها على تحسين التعلم
والذاكرة.
والذاكرة.
4/ بإضافة اللحوم الحمراء إلى أغذية الأطفال لما تحتويه من كميات ضخمة من الحديد والبروتينات
والأليا ف والفيتامينات وفيتامين (ب 12) على وجه الخصوص
5/ السمك ضمن الأطعمة الخمسة المنشطة للذكاء , وخاصة أسماك التونة الغنية بالأحماض الدهنية
متعددة غير الإشباع من نوع أوميغا 3 التي تتواجد في خلايا الدماغ بصورة طبيعية.. وهي ضرورية
لسلامةالعقل والجسم
– منقول –
دمتم فى امان الرحمن
موضوع مهم ..عوااافي ملكه..
أما ابئه اتجوز إن شاء الله أبئه أشوف الموضوع القميل ده << هع
شيلاكِ ليوم عوزه يختي متشكره أوي أوي
ع الموضوع القميل ده >>إطلعي برآ بالطيب أحسنلك هههههه
<<< طيب خلاص اوكي
الله يعطيكِ العافيه ع الموضوع المهم
يعطيك العافيه
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ঔ需ঔ«الهيبـــــہ»ঔ需ঔ
 موضوع مهم ..عوااافي ملكه..
|
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ঔ需ঔ«الهيبـــــہ»ঔ需ঔ
موضوع مهم ..عوااافي ملكه..
|
يعافيكى يا قمر …. و الله مشكوووورة على المرووووور
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة دلع وكلي حلاة
يعطيك العافيه
|
اقتباس:
|
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة وردةمكنونة
مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه
|
يعافيكم يا قمرات …. نورتوا القسم بوجودكم
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
موضوع راااائع
سلمت الايادي