تشقق اللسان ونقص فيتامين ب2 B2 2024.

– طھط´ظ‚ظ‚ ط§ظ„ظ„ط³ط§ظ† ظˆظ†ظ‚طµ ظپظٹطھط§ظ…ظٹظ† ب2 B2
هناك علاقة وطيدة بين نقص هذا الفيتامين وتشقق اللسان وهو متوفر في
1 – مصادره الطبيعية : السبانخ – الخس – الجزر – اللفت – البندوره – أوراق الفجل – الموز – الخوخ – المشمش – خميرة البيره – حبوب الذره والقمح والشوفان.
2 – مصادره الحيوانية : الجبنة – البيض – الحليب – اللبن – اللحم – السمك – القلب – الكبد – الكلى.