تغذية ط§ظ„ط¬ظ†ظٹظ† طھط؛ط°ظٹط© الجنين تغذية الجنين تغذية الجنين طرق تغذية الجنين وصفات لتغذية الجنين تغذية الجنين
الغذاء مهم للحامل ولايكفي الإعتماد على الفيتامينات فقط وحاولي أن تأكلي وجبات صغيرة ومتكرره أي بدلاً من أن تأكلي ثلاث وجبات باليوم ، إجعلي عدد وجباتك اليومية ثمان وجبات وبكميات بسيطه شرط أن تحتوي على الأنواع الأساسية للغذاء ،
سوء التغذية يؤثر على نمو الجنين ويمكن أن تتناولي فيتامينات تحتوي على أعداد متنوعة من أنواع الفيتامينات وهذه الأدوية موجودة بالصيدليات بمسميات مختلفه ولكن أكرر وأقول أن الغذاء الجيد لاغنى عنه لصحة الأم وجنينها