هل تشعر بوخز مؤلم عندما تركض؟
أو حتى تمشي لمسافات طويلة
هذا لأنك تخرج الهواء ‘تزفر’
بينما
بينما
تضرب قدمك اليمنى الأرض.
مما يضع ضغطاً على كبــــــــــــــــــــدك
الموجود على الجانب الأيمن من الجسم !
ويسبب شداً للحجاب الحاجز
الذي يرسل
الذي يرسل
إشارة بوخز جانبي.
ببســــــــــــــــــاطة
تعلم أن تزفر
عندما تضرب قدمك اليسرى الأرض.
معلومة طيبة
منقولة ومجربة
من
سبحآآن الله
يعطيك الف عاافية شتوو
واحلى فايف ستاار لعيونك حبيبتي
مشكورة يالغالية
.ممنوعه الروابطط
.يعافيكم ربي منورات