هل اكل الجلي والماسيه اللي هو الجلاتين لانه مصنوع من هلام البقر يعني كولاجين ؟
وهل هو
وممتاز للمفاصل جدا لانه يساعد ويمنع الخشونه بالمفاصل ؟لانه يبني الماده الهلاميه بين المفاصل ؟؟؟؟
واذا كان الجلي ما يبني المادة الهلامية فماهو الاكل اللي يبني المادة الهلامية
ايضا عندي ط³ط¤ط§ظ„ ثاني يمدحون الكولاجين للبشرة فماهو الغذا الذي يوفر لي هذه المادة لاني لااحب الكريمات
ارجو الرد على اسالتي من الدكتور ط¬ط§ط¨ط± ظ†ظپط³ط© علشان ارتاح