السلام عليكم
– اريد أن اعرف عن بعض الاغذيه و الاعشاب في فترة الحمل مثل الماش وهو نوع من البقوليات لونه اخضر زيتي .
– البابونج و النعناع و الحبق و الشاي الاخضر و خل التفاح .
واحب اقول ان عندي انزلاق في العمود الفقري ألم شديد في اسفل الظهر و انا حامل في الشهور الاولى ماذا علي فعله . و جزاكم الله خيرا