الطريقة المعتادة للحصول على لون برونزي هي الجلوس فى الشمس مع وضع خليط كريم الترطيب مع كريم أو سبراي تان التسمير فى الأوقات الأمنة ماقبل 9 صباحا ومابعد 6 عصرا ولكن الحصول على اللون البرونزي قد يحتاج الى اوقات طويلة قد تصل من 9:12 ساعة حتى يعطي الدرجة المطلوبة ولكن خبراء التجميل يفضلون الطرق الطبيعية التى قد نستغنى فيها غالبا عن الجلوس لساعات طويلة فى الشمس واستعمال مستحضر التسمير
– تناول الفاكهة والخضار تعطي سمرة للبشرة بدلا من التمدد تحت أشعة الشمس حيث أكدت دراسة بريطانية حديثة أن الأشخاص الذين يتناولون الخضار والفاكهة يوميا لديهم لون بشرة ذهبي أكثر من غيرهم فمادة الكاروتينويد الموجودة في الفاكهة والخضار مسؤولة عن اللون المحمر والبرتقالي في الفاكهة والخضار مثل الجزر والطماطم تمنح اللون الذهبي لبشرة الأشخاص الذين يكثرون من تناول الفاكهة والخضار
– وصفة مقشر قبل التسمير: يعد تقشير البشرة من الإجراءات المهمة قبل التسمير لأنه يساعد البشرة على امتصاص اللون بصورة أفصل وزيادة القدرة على الإحتفاظ به لمدة أطول، المقشر المعروف من سكر مخلوط مع زيت زيتون بس ما يكون الزيت بالنسبه للسكر كثير ويفرك به الجسم بقوه ثم يغسل، ولكن ويفضل إعداد المقشر التالي قبل الإقبال على عملية التسمير امزجي ملعقتين من بودرة البكينح صودا مع عسل المانوكا وملعقة زيت طبيعي نقي مثل زيت جوز الهند أو زيت الزيتون ثم دلكي بشرتك بالخليط لإزالة الخلايا الميتة ثم اغسليه بالماء
– وصفة للترطيب تحتاجها البشرة بعد التعرض للشمس: استخدام اللبن الزبادي مع القليل من عصير الليمون فاللبن يعمل على ترطيب البشرة وإعادة التوازن لها كما أنه مثالي لمعالجة الحروق التي تتسبب بها الشمس أما الليمون فيمتص الدهون التي تعلق بالبشرة بعد استخدام الزيوت والكريمات ولكن لا ينبغي الإكثار من الليمون بالوصفة
– أما عن وصفات للتسمير والخلطات طبيعية للحصول على لون برونزي طبيعي بدون شمس فيمكن أستخدام وصفات مختلفة أغلب مكونتها من الجزر وزيت الزيتون والزبده والكاوكاو والشاي وللون الاحمر يضاف دم الغزال وأن كان يمكن استخدم فقط عصير الجزر المركز أو زيت الزيتون كتان طبيعي خفيف اللون
وصفة الشاي: ضعي في إناء عميق ضعي 3 أكياس شاي ثم اسكبي فيه 3/4 كوب ماء مغلي واتركيه لمدة 10 دقائق وانزعي الأكياس من الماء ثم خذي 1/4 كوب منه وامزجيه مع 1/4 كوب من اللانولين و1/4 كوب زيت السمسم فى الخلاط واجعلي سرعة الخلاط منخفضة وخلال عملية الخفق اضيفي الماء المتبقي من منقوع الشاي، وللاستخدام وزعي المزيج على جميع أجزاء الجسم فى حركات دائرية بالإستعانة بقفازات اليدين وانتظري حوالي 10 دقائق وخلال ساعات يصبح لون بشرتك برونزيا ويستمر كذلك لمدة تتراوح من 5 إلى 7 أيام لحين تقشير الخلايا الميتة
بودرة الكاكاو العادية: امزجي 1/4 كوب من بودرة الكاكاو مع القليل من اللانولين الأبيض ثم وزعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة كافية حتى تمتصه البشرة ثم لاحظي السمرة البرونزية التى ستبدو على البشرة زيدي الكمية فى حالة الرغبة فى تمسير باقي الجسم
كريم التسمير الطبيعي: خليط من زيت أطفال بيبي اويل مع عصير جزرمع قليل من دم الغزال ثم تجلسي فى الشمس بعد دهان الخليط ع الجسم
مستحضر للتمسير: يمكنك مزج ملعقة ماء مع قرص حمض الهيالورونيك و10 حبات من مادة dha ثم قلبي المزيج جيدا لحين ذوبان البودرة ثم افردي المزيج على بشرتك مع التدليك هذه الكمية تكفي للوجه فقط يمكنك استبدال ملعقة الماء بملعقة لوشن مرطب قائم على الماء لترطيب أكبر
الخلطة البرازيلية للون البرونزي: من زعفران بودر ملعقة و4 ملاعق زيت زيتون وسفن أب يخلط ثم يوضع على الجسم ثم يعرض الجسم لشمس مدة 5 او 10 دقائق و تستمرين لمدة اسبوع حتى تحصلي للون المطلوب
البيرة والجزر وزيت الأطفال والزيتون: مع حمام الشمس يدهن الجسم اول يوم بعصير جزر وثاني يوم بيره واليوم الثالث خليط من الليمون وزيت الأطفال وزيت الزيتون والمكريكروم والبيره مع القليل من اى تان
وصفة البرونزاج: تتكون من زيت التشميس وزيت اطفال ودم الغزال ملعقه واحدة كبيرة و ممكن تزيدي على حسب درجة الاحمرار المطلوبة مع التان وفيمتو وعصير جزر مركز بدون مياة كوب يكفي في زجاجة ماء فارغة وعصير ليمون وزيت زيتون وقهوه بنيه ومعلقة زبدة سيحة ثم تخلط المكونات بزجاجة مع بعض واهم شي ثم ترج جيدا قبل الاستخدام بحمام الشمس
خلطة للتان: تتكون من ملعقة صغيره زيت الاطفال جونسون وملعقة صغيره جلسرين سائل ونقطة ميكركروم دواء أحمر ونقطة من الخل وملعقة صغيرة زيت جوز الهند وملعقة كبيرة عصير الجزر وملعقتين كبار زيت التشميس بالجزر ثم يمزج الخليط جيدا ويمد على الجسم