إذا كنت من اللاتي يعانين كل شهر من ط§ظ„ط¢ظ… ط§ظ„ط¯ظˆط±ط© ط§ظ„ط´ظ‡ط±ظٹط© ولا تحبين الإعتماد على مسكنات الآلام أو أنك لا ترين فيها الفائدة المطلوبة.
فإليك هذه الطريقة التي تضمن لك تخفيف الالم بنسبة 40% ،بالإضافة إلى إرتخاء العضلات وتخفيف التقلصات وهي:
1_ ظƒط¨ط³ظˆظ„ط© زيت السمك.
2_ كبسولة زيت زهرة الربيع.
3_ كبسولة فوسفات المغنيسيوم.
جميعها متوفرة في كل صيدليات العالم العربي وبأسعار زهيدة جدآ.
هناك طريقة أخرى قديمة وهي سكب الماء الساخن على المناطق المؤلمة فالحرارة تخفف الألم ، لكن مع التطور أصبح الآن البديل هو لصقات حرارية تلصق على الجلد على مكان الألم.
وطبعآ هناك طرق أخرى عديدة مثل العلاج الكهربائي واللصقات المسكنة وطريقة المغناطيس لكن أنصحك بالكبسولات.
حتى لاتكون مسبب للعقم لاقدر الله
مشكورة رعووووووووووووووشـــــــــــــــــــــــــــة على المعلومات القيمة