كم ط£ططھط§ط¬ من ط§ظ„ظˆظ‚طھ كي ط£طظ…ظ„ بعد ط§ظ„ظˆظ„ط§ط¯ط© ط§ظ„ظ‚ظٹطµط±ظٹط©طں
ينصح الأطباء بالانتظار مدة عام واحد بعد الولادة ط§ظ„ظ‚ظٹطµط±ظٹط© قبل أن تحمل المرأة من جديد. وكلما طالت فترة التئام وشفاء جرح الولادة القيصرية كان ذلك أفضل وخصوصاً إذا كنت ترغبين في الولادة الطبيعية في المرة التالية. وأقل ما يمكنك القيام به هو إعطاء جسمك فرصة للراحة لمدة ستة أشهر قبل أن تحاولي ط§ظ„طظ…ظ„ مرة أخرى.
في معظم الولادات القيصرية، يكون هناك فتح (شقّ) في البطن والرحم على طول الجزء العلوي من منطقة العانة، ويسمى "شقّ البيكيني"، ويلتئم تماماً عادة بعد ثلاثة أشهر من ولادة طفلك.
لكن كلما منحت نفسك فترة أطول، كلما شفي الجرح بشكل أفضل. كما قد يخفف التئام الجرح الجيد من المشاكل مع مرور الوقت. إن إتاحة فترة قصيرة ما بين الولادة القيصرية والحمل التالي يمكن أن تزيد من خطر تعرضك لمشاكل في المشيمة. من بين هذه المتاعب ما يعرف بانخفاض أو هبوط في المشيمة أي عندما ينخفض موضع المشيمة إلى أسفل الرحم، أو انفصال المشيمة مكان الجرح القديم في الرحم.
يبدو الأمر مؤشراً على وجود خطر، ولكن فرصة التعرض لهذه الأوضاع الخاصة بالمشيمة ضئيلة جداً. وهناك مزايا أخرى لتمديد الفترة الزمنية الفاصلة بين حالات الحمل: لا تدرك الكثير من النساء طول المدة التي تستغرقها المرأة لتتعافى من حملها. ولعلك شعرت بأنهك منهكة القوى بعد عملية الوضع وتعانين من آلام كبيرة. يمكن أن تحتاجي عدة أشهر كي تستطيعي مزاولة نشاطك اليومي. أن تمنحي نفسك وقتاً كافياً للراحة والاستراحة بعد أول ولادة قيصرية لك سيفيدك أنت وطفلك الآتي
سنتين على الاقل مشان الجرح
انتشرت الولادة القيصرية فيما بيننا فى الأونة الأخيرة، فالكثيرات منا ربما مرت بولادة قيصرية مرة أو أكثر خلال مرات ولادتها العديدة، لكن هل تعلمين كيفية العناية بجرح الولادة القيصرية؟.. تابعينا لمعرفة ذلك.
جرح القيصرية يأخذ حوالى من 4 إلي 6 أسابيع حتى يلتئم، ولتحفيز عملية الالتئام ننصحك بالتالى:
1 – عليكِ بالراحة قدر المستطاع، ويفضل وضع كل ما تحتاجينه لكِ أو لطفلك فى مكان قريب منكِ، وفى أول أسبوعين يجب عليكِ ألا تحملى أى شيء أثقل من طفلك.
2 – ادعمى بطنك بوسادة عند الحركات المفاجئة، مثل العطس والكحة أو الضحك، وكذلك ادعمى بطنك عند الوقوف أو المشى.
3 – تناولى الأدوية حسب الحاجة، فيمكنك تناول بعض المسكنات التى يصفها لكِ الطبيب للتقليل من آلام الجرح.
4 – اشربى الكثير من السوائل لتعويض الفقد أثناء الولادة والرضاعة الطبيعية، وأيضا هذه السوائل تعمل على منع حدوث الإمساك، وتجنبك حدوث التهابات بالمسالك البولية.
5 – تناولى الأطعمة الغنية بالألياف، وذلك للحد من حدوث الإمساك، حيث أنه من الطبيعى بعد الجراحة حدوث إمساك، لكن إذا استمر الأمر استشيرى طبيبك لأخذ بعض الأدوية الملينة.
6 – تابعى جرحك يومياً، وابحثى فى منطقة الجرح على أى علامة من علامات العدوى، مثل الإحمرار والتورم أو خروج أى سائل من مكان الجرح، أو حدوث ارتفاع فى درجة حرارتك عن 38 درجة أو تزايد الألم فى منطقة الجرح، وفى هذه الحالة عليكِ بمراجعة طبيبك على الفور.
7 – الاستحمام اليومى للحفاظ على جرح الولادة القيصرية نظيف، ويمكنك استخدام الماء الدافئ والصابون برفق، بدون تدليك أو فرك، ولكن لاحظى أنه فى الفترة الأولى بعد الولادة لا تفعلى ذلك حتى تذهبى للطبيب الزيارة الأولى بعد الولادة، وهو الذى يسمح لكِ بذلك، وبخاصة إذا وجد شريط لاصق على الجرح.
8 – حافظى على مكان الجرح جاف، ويمكنك تغطيته بقطعة من الشاش إذا كانت الملابس تسبب الحكة مكان الجرح، لكن لابد من تغيير الشاش يومياً والحفاظ على مكان الجرح جاف ونظيف.
9 – احصلى على قسط كاف من النوم، بأن تنامى وقت نوم طفلك، أو تستعينى بزوجك أو بأحد الأقارب ليظل مع طفلك بعض الوقت، حتى تستطيعى أخذ قسط كاف من النوم، فهذا مهم لالتئام جرحك وتعافيكى.
10 – بعد التئام جرحك خلال أول 6 أسابيع يمكنك استخدام كريم مرطب لتدليك موضع الجرح، ولاحظى أن الالتئام التام للجرح يستغرق حوالى 6 أشهر.
11 – تجنبى الأنشطة الشاقة مثل ركوب الدراجات أو الجرى أو التمارين الرياضية لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح لكِ الطبيب بذلك.
12 – تجنبى الوقوف والجلوس كثيراً، ولا تمارسى أى تمارين ترهق عضلات البطن لمدة 6 أسابيع أو حتى يسمح لكِ الطبيب.
منقووووووووووووووووول "——-ممنوع——–"
الرجاء التقيد بالقوانين