مستوى الصعوبة : سهل
خطوات
01 استبدلي الصابون العادي بآخر غني بالعناصر المرطبة والزيوت الطبيعية، وفي حال البشرة الحساسة استخدمي "الجل" الخالي من الصابون.
02 ميزي بين كريمات فصل الصيف التي تحتوي على مواد مرطبة تعتمد على الماء كمركب أساسي وكريمات فصل ط§ظ„ط´طھط§ط، التي تحتوي على مواد زيتية للحفاظ على رطوبة البشرة.
03 امزجي ملعقة من زيت الزيتون مع أخرى من "الجلسرين" وادهني بالمزيج الأماكن المتشققة والجافة في بشرتك بعد أخذ حمام فاتر فذلك يساعد البشرة على الاحتفاظ بالماء فترة أطول.
04 ابري على استخدام مرطب الشفاه والوجه الواقي من أشعة الشمس، وتجنبي الحرارة العالية، فهي تزيد من جفاف البشرة لأنها تعمل على تبخير الماء من الجسم.
05 ا تهملي شعرك في هذا الفصل، وواظبي على غسله وترطيبه وتغذيته، ومن المفيد استخدام الشامبوهات المنظمة لإفرازات فروة الرأس لأنها تمنع ظهور القشرة.
06 ستخدمي زيت الخروع ليليا كي تتخلصي من القشرة التي تظهر عند منبت شعر الحاجب وتحافظي عليها من التساقط، ضعي قطرة في كل حاجب ومشطيه بفرشاة ناعمة ثلاث مرات في اتجاه معاكس لمنبت الشعر ثم ثلاثا أخرى في اتجاه نموه فذلك يساعد على تقوية الجذور.
07 اتبعي نظاما غذائيا متوازنا، يتضمن الفيتامينات الضرورية لصحة الجسم مثل فيتامين أ وج ود، وأكثري من شرب السوائل لتحافظي على نضارة بشرتك.
08 استحمي بماء دافئ بدلا من الساخن، وتجنبي استخدام الليفة الخشنة حتى تحافظي على الزيوت الطبيعية التي تفرزها البشرة لترطيب نفسها.
09 واظبي على استخدام الأقنعة الطبيعية والكريمات المغذية قبل النوم لأنها ترطب البشرة وتغذيها فضلا عن فائدتها في التخلص من الخلايا الميتة والأتربة والأوساخ العالقة بسطح البشرة.
المصدر موقع كيف