مستوى الصعوبة : سهل
المتطلبات
منظف حمض الهايلورونيك
كريما مضادا للتأكسد
كريما واقيا من الشمس
خطوات
01 في الصباح اغسلي وجهك بمنظف حمض الهايلورونيك.
02 ثم ضعي كريما مضادا للتأكسد (الكريمات التي تحتوي على فيتامينات a وe وc)
03 ثم ضعي كريما واقيا من الشمس.
04 في الليل اغسلي وجهك بمنظف حمض الهايلورونيك
05 ثم ضعي أربع نقاط من سيروم مضاد للتأكسد.
06 ثم ضعي مرطبا بحمض الهايلورونيك.
07 ثم ضعي كريما للعينين.
: نصائح
تناولي الحساء بدلا من الأغذية الدسمة
اشربي الكثير من العصائر الطازجة.
اشربي الماء بما لا يقل عن ثمانية أكواب ابتداء من فترة الفطور الى فترة السحور.
المصدر موقع كيف