كيف ط§ظ†ط¬ط² ط¹ظ…ظ„ظٹ ط³ط±ظٹط¹ط§ ط§ظپظƒط§ط± ظ„ط§ظ†ط¬ط§ط² و ظ„ط§ظ†ظ‡ط§ط، ط§ظ„ط¹ظ…ظ„ بسرعة
لدى العديد من الأعمال و ارغب فى انجازها كلما فكرت فى كثرتها فكيف انجزها؟ تستطيع فعل ذلك فى خطوات بسيطه
1-
البدأ فى العمل عادة ما يكون أصعب الامور، لانك دائما ما تنظر الى العمل من بعيد وكأنه عبأ لن تستطيع انجازه، البداية فى العمل هى أصعب خطوه، ودفع نفسك ولومها الدائم على تأجيل العمل عادة ما يدفعك الى الاقبال على هذه الخطوه وبمجرد البداية ستجد أن الامر ايسر مما كنت تتخيل.
2-
ورغم صعوبة البداية الا ان عدم الاقبال عليها يزيد من شعورك بالقلق والتوتر الدائمين، بالاضافة الى الشعور الدائم بالذنب، لان عقلك دون ان تشعر يكون فى حالة تفكير دائم فى الاعمال المؤجله، ولا تستطيع وقتها ان تستمتع بوقتك الذى تقضيه فى الهروب من العمل.
3-
عمل جدول بالاعمال المفروض انجازها مع تقسيمها على الوقت المتاح لانجازها امر ضرورى، على أن تضع فى اعتبارك الانتهاء من عملك قبل الوقت المحدد له، حتى لا تدفعك العجله الى الخطأ فى عملك، كما ان اعطاء نفسك الوقت الكافى لانجاز العمل يتيح ذلك انجازه بذهن متيقظ وبشكل جيد.
4-
ولتيدأ دائما بانجاز الجزء الأكبر من عملك حتى تشعر بالراحه النفسية، كما يدفعك ذلك للانتهاء من باقى عملك بصوره أسرع وأفضل، مع العلم ان الامر فى الاول والاخر يرجع الى طبيعتك فى انجاز عملك، فاذا كنت تستريح مع البداية بالعمل الاسهل والاقل فأبدأ به.
5-
هيأ لنفسك الجو الملائم لانجاز عملك، كالعمل فى اضاءة مناسبه مع الاستماع للموسيقى المحببه اليك، ولاينبغى هنا الالتزام بالموسيقى الهادئة، لانها قد تدفعك للنوم، لذا فالافضل الاستماع الى الموسيقى التى تحبها مادمت تستطيع العمل اثناء الاستماع اليها،كما ان رش العطر الذى تحبه فى المكان يزيد من نشاطك واقبالك على العمل.
6-
لا تنسى نفسك وتنهمر فى الاستمرار فى انجاز اعمالك دون توقف واعطاء لنفسك الفرصه اللازمه لاخذ القسط الكافى من الراحه، حتى تستطيع المواصله فى انجاز اعمالك بشكل سليم، لان وقت الراحه سيعمل على تجديد تفكيرك ويزيد من نشاطك واقبالك على العمل.
7-
كافىء نفسك اذا استطعت ان تنجز عملك فى الوقت المحدد، وحاسبها أشد الحساب اذا لم تستطع انجاز عملك فى الوقت المحدد، لان اثابة وعقاب النفس يعلمها كيفية الالتزام، ليس فى انجاز العمل فقط بل فى كل شىء.
8-
استغل الفرص، فمثلا اذا انتهيت من عملك مبكرا، فكر فى الاعمال الاخرى الذى قمت بأرجائها وابدأ فيها مبكرا وقتها ستشعر براحه نفسية كبيره وسيزداد امامك الوقت للاستمتاع أكثر بوقتك.
جزاج الله خير
يسلموووووووو